Kiến thức phòng bệnh, chữa bệnh, các bài thuốc dân gian.
Thông tin sức khỏe

Posts Tagged tóc bạc sớm

Tóc bạc sớm ở trẻ em – Làm sao để ngăn ngừa và chữa trị?

Tóc bạc sớm ở trẻ em – Làm sao để ngăn ngừa và chữa trị?

Hiện nay, nhiều nghiên cứu khoa học mới nhất đã chỉ ra rằng: chứng tóc bạc sớm ở trẻ em chủ yếu do 2 nguyên nhân chính: Một là do di truyền, hai là do thiếu hụt dinh dưỡng cần thiết nuôi dưỡng tóc. Vậy làm sao để ngăn ngừa và chữa trị chứng tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi, mời các bạn tham khảo tư vấn của các bác sĩ da liễu và bác sĩ y học cổ truyền nhé. Xem thêm các bài viết khác thuộc chủ đề: tóc bạc sớm “Hàm răng, mái tóc một góc con người” câu ví mang hàm nghĩa chỉ sự quan trọng của hàm răng, mái tóc. Một người có mái tóc đen, mượt mà và một hàm răng trắng, đều khiến ai cũng phải ngưỡng mộ. Ngược lại một mái tóc khô, gãy, bạc sớm khiến ta cảm thấy tự ti, ngại tiếp xúc với người lạ. Hiện nay, hiện tượng tóc bạc sớm có xu hướng ngày càng gia tăng và tập trung chủ yếu ở thành thị. Mọi người vẫn quan niệm tóc bạc sớm là do ” máu xấu “, nhưng thực tế không phải như vậy. Theo các chuyên gia nghiên cứu khoa học, tóc bạc sớm do nhiều nguyên nhân như: chế độ ăn uống, mất ngủ… Vậy, nguyên nhân tóc bạc sớm và phương pháp khắc phục tình trạng tóc bạc sớm ra sao? Cấu tạo của tóc Tóc là một thành phần của thượng bì, chứa nhiều chất sừng và các hắc tố melanin. Chúng có dạng sợi và hoạt động ở thể melanin bào. Màu sắc của tóc được quyết định bởi loại sắc tố melanin. Ngoài ra, các anbumin có trong thành phần của tóc sẽ nuôi dưỡng và duy trì độ sáng bóng và chắc khoẻ cho tóc. Khi hoạt động của các sắc tố melanin và anbumin bị rối loạn hay ngừng trệ sẽ làm tóc mất đi màu sắc ban đầu, khiến tóc bị bạc. Màu đen của tóc là biểu hiện của sức khoẻ ổn định, tinh thần thoải mái. Thời gian nào được gọi là tóc bạc sớm Thông thường, người ở độ tuổi 45 tóc mới bắt đầu bị bạc. Quá trình bạc tóc diễn ra trong thời gian dài. Nếu có hiện tượng tóc bạc trước tuổi 45 thì bị coi là tóc bạc sớm. Tóc bạc đôi khi còn kèm theo cả các hiện tượng khác như: khô tóc, rụng tóc… Nguyên nhân gây tóc bạc sớm – Sử dụng quá nhiều thuốc nhuộm và các mỹ phẩm gây hại cho tóc. – Hút thuốc lá: những người hút thuốc lá thường dễ bị bạc tóc sớm gấp bốn lần so với những người không hút thuốc. – Chế độ ăn uống không cân bằng, ăn quá nhiều thịt và đồ ngọt, ít ăn rau xanh và hoa quả, uống nhiều rượu, bia, cà phê… – Thường xuyên làm việc quá sức làm […]

Đọc chi tiết toàn bài

Ngăn ngừa và chữa trị tóc bạc sớm bằng thảo dược và các bài thuốc dân gian

Ngăn ngừa và chữa trị tóc bạc sớm bằng thảo dược và các bài thuốc dân gian

Người dưới 20 tuổi xuất hiện tóc bạc gọi là chứng tóc bạc sớm. Theo quan niệm lâu nay cho rằng người bị tóc bạc sớm là do máu xấu, điều này không đúng, mà nguyên nhân chủ yếu là do nội tiết tố mất cân bằng. Chưa có thuốc đặc trị cho bệnh tóc bạc sớm tuy nhiên theo ghi nhận được, dùng các bài thuốc dân gian hay thảo dược thiên nhiên có tác dụng ngăn ngừa tóc bạc sớm, giúp cho tóc xanh đen trở lại rất công hiệu. Xem thêm các bài viết khác thuộc chủ đề: tóc bạc sớm Chữa tóc bạc sớm Tất cả mọi người khi về già đương nhiên phải có tóc bạc. Những người trẻ mà đã có tóc bạc nhìn trông già hơn so với tuổi thật của mình. Họ thường rất mất tự tin, mặc cảm khi bỗng dưng ai đó nhìn lên mái tóc của họ và nói: “Ơ sao em còn trẻ mà tóc đã bạc nhiều thế”. Đối phó với chứng tóc bạc sớm có các cách sau đây: Cách 1: Nếu lưa thưa có vài sợi thì bạn có thể nhổ bỏ. Cách 2: Nhuộm tóc nếu tóc bạc quá nhiều, nếu nhổ thì thưa hoặc hết tóc. Cách 3: Đội tóc giả (ít người áp dụng trừ khi bị hói đầu). Cách 4: Mặc kệ, không làm gì và chứng tỏ mình đã trưởng thành hơn. Cách 5: Tìm kiếm cách chữa tóc bạc sớm với mong muốn tóc đen lại hoặc giảm tóc bạc Mỗi người sẽ có cách lựa chọn cho riêng mình. Trong phạm vi bài viết này 4suckhoe.com sẽ giới thiệu các bài thuốc dân gian giúp ngăn ngừa chứng bạc tóc sớm rất hiệu quả. 1. Quả chùm ruột Sử dụng quả chùm ruột là một những biện pháp khắc phục hiệu quả trong việc phòng ngừa và điều trị tóc bạc sớm. Đây là một loại thuốc bổ cho tóc có giá trị để làm phong phú thêm sự phát triển tóc và màu tóc. Chùm ruột cắt thành miếng, nên được sấy khô, tốt nhất là trong bóng râm. Cho chùm ruột vào trong dầu dừa, đung sôi, để nguội cho vào lọ dùng dần. Hỗn hợp thu được rất hữu ích đối với tóc bạc sớm. Có thể dùng những miếng chùm ruột khô ngâm với nước qua 1 đêm rồi dùng nó để gội đầu có tác dụng dưỡng tóc. Nước cốt chùm ruột, một thìa cà phê dầu hạnh nhân, nước cốt chanh nửa quả. Dùng hỗn hợp này xoa bóp lên tóc mỗi tối trước khi ngủ, sáng dậy xả sạch sẽ có lợi trong việc phòng ngừa và điều trị tóc bạc sớm. 2. Nhân sâm giúp da đẹp, tóc đen và khỏe Trong nhân sâm có khoáng chất, dinh dưỡng, sinh tố cần thiết bồi bổ cơ thể và sắc đẹp. Đây là vị thuốc quý và làm làm đẹp cho […]

Đọc chi tiết toàn bài

Dinh dưỡng, thực phẩm giúp ngăn ngừa, phòng chống tóc bạc sớm theo Y học cổ truyền

Dinh dưỡng, thực phẩm giúp ngăn ngừa, phòng chống tóc bạc sớm theo Y học cổ truyền

Theo các bác sĩ, chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng tới sức khỏe của tóc. Nếu các thực phẩm dùng hàng ngày thiếu hụt vitamin nhóm B thì sẽ bị chứng tóc bạc sớm. Vậy thực phẩm, dinh dưỡng như thế nào tốt cho tóc, giúp tóc đen lâu không bạc, mời các bạn tham khảo tư vấn từ các bác sĩ lão khoa nhé. Xem thêm các bài viết khác thuộc chủ đề: tóc bạc sớm Những nghiên cứu khoa học các năm gần đây đã chỉ ra các nguyên tố vi lượng và màu sắc của tóc có quan hệ mật thiết với nhau. Do đó, việc chú ý dinh dưỡng hằng ngày sẽ giúp hạn chế tình trạng này. Bạc tóc sớm vì thiếu vi chất Thực tế đã chứng minh việc thiếu hụt protein và chế độ ăn dinh dưõng không cân bằng trong thời gian dài là một trong những nguyên nhân dễ khiến tóc bạc sớm. Việc thiếu hụt các nguyên tố vi lượng như đồng, sắt…cũng khiến tóc nhanh bạc. Những thực phẩm giàu chất sắt như gan động vật, trứng, mộc nhĩ, rong biển, đậu tương, vừng… Các thực phẩm giàu hàm lượng đồng như gan, thận động vật, đầu tôm, các loại quả cứng, các loại đậu khô… sẽ giúp bổ sung các vi chất cơ thể đang thiếu. Một nghiên cứu y học cũng chỉ ra, chế độ ăn thiếu hụt các vitamin nhóm B như B1, B6, B2… trong thời gian dài cũng là nguyên nhân quan trọng khiến tóc dễ bạc sớm. Nên tăng cường các loại thực phẩm có hàm lượng vitamin B phong phú như ngũ cốc, các loại đậu, các loại quả khô, tim, gan, thận động vật, sữa, trứng, và và các loại rau có lá… cho bữa ăn hàng ngày Thực phẩm màu sẫm “có lợi” cho tóc Theo quan niệm Đông y, tóc bạc sớm do gan thận và khí huyết có vấn đề, chủ trương ăn nhiều thức dưỡng huyết bổ thận để làm đen tóc, nhuận tóc: – Các thực phẩm chính như đậu đen, vừng đen, hồ đào, gạo cẩm, đậu đỏ, đậu cove… – Các loại rau như: rau chân vịt, cà rốt, cải bắp tím, nấm hương, mộc nhĩ đen… – Các loại động vật như: bò, dê, gan lợn, hải sâm… – Các loại hoa quả như: nho đen, dâu ta, hồng, táo tàu, táo tây… Thông thường những thực phẩm có màu sẫm (xanh lá cây, đỏ, vàng, tím) đều hàm chứa các chất thực vật dưới tác dụng của ánh nắng mặt trời sẽ tạo thành các sắc tố có thể bổ sung các sắc tố cho cơ thể, có lợi cho việc giữ màu “xanh” cho mái tóc. Bài thuốc dân gian trị tóc bạc sớm 1. Bột vừng đen, bột hà thủ ô mỗi loại 150g. Đun hỗn hợp bột với lượng đường thích hợp thành nước cốt, mỗi tối hòa […]

Đọc chi tiết toàn bài

8 bài thuốc hay chữa tóc bạc sớm theo Đông y như hà thủ ô, linh chi hay nhân sâm

8 bài thuốc hay chữa tóc bạc sớm theo Đông y như hà thủ ô, linh chi hay nhân sâm

Trong tây y không tìm ra nguyên nhân vì sao lại bị chứng tóc bạc sớm, do đó không có thuốc tây chữa tóc bạc sớm. Tuy nhiên, đông y giải thích rất cặn kẽ nguyên nhân của bệnh tóc bạc sớm và có những bài thuốc y học cổ truyền rất hiệu quả. Trong đó nổi bật lên 2 vị thuốc là hà thủ ô và linh chi. Xem thêm các bài viết khác thuộc chủ đề: tóc bạc sớm Tám vị thuốc trị tóc bạc sớm là hà thủ ô đỏ, nhân sâm, linh chi, hồng hoa, hạn liên thảo, ngũ bội tử, kỳ tử, tô mộc… Theo y học cổ truyền, tóc bạc sớm là do thận suy yếu, vì thận tàng tinh, mà tinh chính là cơ sở quyết định sự sống của con người. Tinh sinh huyết, huyết đầy đủ và nuôi dưỡng tốt thì tóc đen nhuận, nếu thận hư huyết kém sẽ làm tóc bạc sớm. Gần đây trên thị trường xuất hiện những loại thuốc nhuộm tóc với thành phần được công bố gồm toàn thảo dược. Trong đó có những vị thuốc sau: 1. Hà thủ ô đỏ (tên khoa học là Polygonum multiflorum) Trong rễ có chứa lexitin, là thành phần chủ yếu của thần kinh hệ, khi sắc uống chất này dễ hấp thu nên hà thủ ô đỏ có tác dụng chống suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể, chống thiếu máu. Nhưng để tăng cường tác dụng tráng dương, bổ thận, đen râu tóc, khỏe gân cốt, bền tinh khí, tăng tuổi thọ thì hà thủ ô cần được chế biến với đậu đen theo phương pháp “cửu chưng cửu sái” (chín lần chưng, chín lần phơi) để nước đậu đen thấm sâu vào hà thủ ô. Ngoài ra đậu đen còn chứa hợp chất anthoxyanidin có tác dụng chống ôxy hóa tế bào, loại trừ các gốc tự do gây hại cho cơ thể. 2. Linh chi (Ganoderma lucidum) Dân gian có câu: “Linh chi dùng lâu ngày, mình nhẹ, trẻ mãi như thần tiên”. Theo nghiên cứu của nhiều tác giả trên thế giới, trong nấm linh chi có gần 100 chất. Các nhóm chất có hoạt tính sinh học là: protein, polisaccarit, tritecpen, steroit, ancaloit, nucleotit, axit béo, kháng sinh và rất nhiều nguyên tố vi lượng, đặc biệt là germanium, vanadium, crôm… Những chất này đã được khẳng định là nhân tố quan trọng cho nhiều loại phản ứng chống ung thư, dị ứng, lão hóa, xơ vữa, đông máu nội mạch, giúp điều chỉnh dẫn truyền thần kinh, bảo vệ cấu trúc của nhân tế bào, tăng cường sức đề kháng, chống ôxy hóa tế bào và phục hồi hệ miễn dịch. 3. Nhân sâm (Panax ginseng) Vị ngọt, đắng, tính ôn và bổ cả năm tạng tâm, can, tỳ, phế, thận. Tác dụng hưng phấn tinh thần, giảm mệt, giảm stress, giúp sáng mắt, tăng tuổi thọ, tăng trí nhớ. […]

Đọc chi tiết toàn bài

Tóc bạc sớm ở nam giới là bệnh gì – Nguyên nhân và cách điều trị, phòng ngừa

Tóc bạc sớm ở nam giới là bệnh gì – Nguyên nhân và cách điều trị, phòng ngừa

Tóc bạc sớm khiến cho người bệnh buồn phiền vì trông già đi, mất tự tin khi xuất hiện nơi đông người, lo lắng vì không biết mình mắc bệnh gì. Làm sao để tóc không bị bạc sớm là câu hỏi của rất nhiều nam giới lẫn nữ giới, mời các bạn tham khảo tư vấn của các bác sĩ lão khoa về vấn đề này. Xem thêm các bài viết khác thuộc chủ đề: tóc bạc sớm Vì sao tóc bạc sớm ở nam giới? Hỏi: Em năm nay 29 tuổi, chưa có gia đình! Em thường bị đau đầu, tóc đã bạc trắng 1/3 lượng tóc trên đầu, người nóng hầm, nước tiểu vàng và lâu lâu có màu đục như nước cơm, người mỏi mệt, làm việc thiếu tập trung. Xin hỏi em bị bệnh gì và cách điều trị ra sao? (Minh Phát – Hà Nội) Trả lời của bác sĩ: Tóc là một tổ chức biệt hóa, một phần phụ của thượng bì nhiễm chất sừng và sắc tố da (Melanin). Bình thường trên 40 tuổi tóc mới bắt đầu bạc, do mất sắc tố, gốc tóc bị teo, lòng chứa các bọng khí gây tắc chân tóc, dẫn đến rụng tóc dần và bạc tóc. Màu đen của tóc là biểu hiện của sức khỏe tốt, tinh thần thoải mái, nội tiết cân bằng, cơ thể được cung cấp đầy đủ các yếu tố vi lượng như đồng, kẽm… Tuy nhiên có nhiều người sức khỏe tốt, đang độ tuổi thanh xuân mà mái đầu đã điểm hoa râm (xuất hiện nhiều tóc bạc) y học gọi là chứng tóc bạc sớm. Hiện nay chưa rõ nguyên nhân gây bạc tóc sớm nhưng có nhiều tác giả đề cập đến các yếu tố liên quan như di truyền (ở những gia đình có truyền thống tóc bạc từ rất sớm) hay rối loạn nội tiết (tuyến sinh dục, giáp trạng…) đồng thời cũng hay gặp những đối tượng có typ thần kinh hay xúc động, làm việc căng thẳng, hay bị stress. Nhưng cho dù nguyên nhân gì thì chứng bạc tóc sớm cũng là một bệnh rất lành tính, không gây rối loạn cảm giác, không đau đớn, không gây biến chứng, chỉ đơn thuần ảnh hưởng đến thẩm mỹ nhất là đối với chị em phụ nữ tuổi còn trẻ nhiều khi mặc cảm tự ti sinh ra bi quan lo lắng có hại cho tâm thần kinh và sức khỏe. Hiện chưa có thuốc và phương pháp điều trị hữu hiệu cho chứng bạc tóc sớm, chủ yếu vẫn dùng các loại vitamin nhóm B (vitamin B5), vitamin E và uống hà thủ ô thành từng đợt lâu dài, có thể mang lại kết quả ở một số trường hợp bệnh. Nếu bạc tóc khu trú do bạch biến ở đầu thì điều trị bạch biến khỏi sẽ trả lại màu đen cho tóc. Nếu vì lý do thẩm mỹ […]

Đọc chi tiết toàn bài