Kiến thức phòng bệnh, chữa bệnh, các bài thuốc dân gian.
Thông tin sức khỏe

Posts Tagged bổ sung canxi cho trẻ

Dấu hiệu trẻ sơ sinh bị thiếu canxi và hướng dẫn bổ sung canxi đúng cách cho trẻ

Dấu hiệu trẻ sơ sinh bị thiếu canxi và hướng dẫn bổ sung canxi đúng cách cho trẻ

Các mẹ có biết, canxi là một khoáng chất cần thiết nhất cho trẻ sơ sinh. Trẻ sơ sinh cần canxi ngay từ lúc còn là thai nhi, để kiến tạo xương và phát triển cân nặng. Khi chào đời, trẻ sơ sinh bị cắt nguồn cung canxi từ mẹ do đó phải bổ sung đủ canxi để trẻ phát triển hệ xương và chiều cao. Nhưng làm thế nào bổ sung canxi cho trẻ hợp lý và đúng cách? Các mẹ tham khảo lời khuyên của các bác sĩ nhi khoa nhé. Xem thêm các bài viết khác thuộc chủ đề: trẻ sơ sinh thiếu canxi hoặc chủ đề: bổ sung canxi cho trẻ Canxi có vai trò rất quan trọng trong việc quyết định độ cứng cáp, phát triển chiều cao,… của trẻ nhưng nếu không nắm được những dấu hiệu và cách bổ sung canxi cho trẻ thì bé có thể bị thiếu canxi mà bạn không biết. Đặc biệt, trong giai đoạn dưới 1 tuổi nếu không cung cấp đủ lượng canxi kéo dài sẽ dẫn đến còi xương, chậm lớn và ảnh hưởng rất nhiều đến các giai đoạn phát triển về sau của trẻ. Các chuyên gia Nhi khoa khuyến cáo rằng, đối với trẻ từ 0-6 tháng tuổi mỗi ngày cần bổ sung lượng canxi cần thiết là 300mg, từ 7-12 tháng tuổi là 400mg. Trẻ dưới 6 tháng tuổi có thể không cần bổ sung canxi bên ngoài nếu bú mẹ hoàn toàn bởi trong sữa có đủ lượng canxi cần thiết cho nhu cầu của trẻ. Khi trẻ lớn hơn, nhu cầu canxi cao hơn nên có thể bổ sung bằng sữa giàu canxi, các chế phẩm từ sữa hoặc thực phẩm khác như đậu nành, hải sản. Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu canxi – Trẻ quấy khóc, ngủ không ngon giấc, khi ngủ hay giật mình. Mỗi lần như vậy, trẻ có những cơn khóc thét, co cứng toàn thân, đỏ và tím mặt, cơn khóc kéo dài và có thể nhiều giờ hoặc suốt đêm. Càng dỗ, càng ru, càng cho bú, trẻ càng khóc nhiều, có thể ngưng thở trong cơn khóc. – Bé hay vặn mình, ọc sữa – Ra nhiều mồ hôi, nhất là khi ngủ. – Tóc rụng thành đường hình vành khăn sau gáy. – Hay có những cơn co thắt thanh quản gây khó thở, nấc cụt, ọc sữa… Những trường hợp nặng có thể ngưng thở và thở nhanh, có các cơn tăng nhịp tim và có thể gây suy tim. Trẻ bị còi xương nặng do thiếu canxi thì thóp chậm liền, đầu bẹt, lồng ngực dô, chân vòng kiềng hoặc chữ bát, chậm mọc răng, chậm phát triển kỹ năng vận động. Trẻ lớn hơn thường có những biểu hiện mệt mỏi, biếng ăn, gầy yếu, chóng mặt, đổ nhiều mồ hôi, ngủ không ngon giấc… Nguyên nhân khiến cho trẻ sơ sinh thiếu canxi – Trẻ sơ sinh […]

Đọc chi tiết toàn bài

Những thực phẩm, món ăn giàu canxi giúp bổ sung canxi rất tốt cho trẻ

Những thực phẩm, món ăn giàu canxi giúp bổ sung canxi rất tốt cho trẻ

Phụ huynh nào cũng biết vai trò và sự cần thiết của canxi đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách bổ sung hợp lý canxi cho trẻ. Nếu bổ sung canxi không hợp lý, trẻ có thể bị thừa canxi, dẫn đến bị mắc bệnh sỏi thận. Sau đây mời các bậc cha mẹ tham khảo tư vấn của các các chuyên gia dinh dưỡng và gợi ý các thực phẩm giàu canxi tốt cho trẻ. Xem thêm các bài viết khác thuộc chủ đề: trẻ sơ sinh thiếu canxi hoặc chủ đề: bổ sung canxi cho trẻ Hầu như ngày nào chị Mai (Hà Nội) cũng mua xương ống hoặc xương sườn về để ninh lấy nước nấu cháo cho con trai 12 tháng tuổi. Theo chị, nước xương rất ngọt, nhiều canxi mà người lớn lại còn tận dụng bã thịt nên rất tiết kiệm. Thế nhưng, triền miên mấy tháng liền mà con trai chị vẫn còi cọc, chậm lớn, ra mồ hôi nhiều, tóc rụng vành khăn… Nghi con mắc bệnh gì đó, chị đưa đi khám dinh dưỡng mới biết chế độ ăn thiếu khoa học đã khiến bé thiếu chất, ảnh hưởng đến sự phát triển. Nước hầm xương không bổ xương Theo bác sĩ Thanh – Viện Dinh dưỡng Quốc gia – dùng nước hầm xương không bổ xương như nhiều người vẫn nghĩ. Với trẻ nhỏ, nếu ăn bột, cháo với nước hầm xương sẽ khiến các bé thiếu nhiều thành phần dinh dưỡng, đặc biệt là thiếu vi chất dinh dưỡng. Thực chất, nước hầm xương, hầm thịt chỉ có cảm giác thơm ngon nhưng lại không có nhiều chất bổ dưỡng như đạm, canxi. Trong nước hầm xương chứa nhiều chất béo động vật. Khi bé ăn sẽ bám lại ở thành ruột và dạ dày, gây đầy bụng, nhanh no, chán ăn, khó hấp thu các chất dinh dưỡng khác, thậm chí ăn nhiều còn dẫn đến rối loạn tiêu hóa. “Ngay cả thành phần canxi có trong xương ống cũng chủ yếu là canxi vô cơ mà cơ thể bé không hấp thụ được. Nếu các bậc cha mẹ chỉ ninh xương để lấy nước khuấy bột thôi thì chắc chắn không đủ dinh dưỡng vì các chất bổ, canxi, chất xơ… lại ở trong phần thịt”- bác sĩ Thanh giải thích. Thừa canxi dễ gây sỏi thận Ngoài việc bổ sung canxi bằng các loại nước xương thì nhiều loại thuốc, thực phẩm chức năng có thành phần canxin cũng được các bậc cha mẹ sử dụng cho con. Tuy nhiên, theo bác sĩ Thanh, không phải cứ uống canxi, đưa canxi vào cơ thể thật nhiều là tốt. Một số bác sĩ dinh dưỡng cho hay nhiều bậc cha mẹ lo con cái sau này có chiều cao “khiêm tốn” giống mình nên ra sức cho trẻ uống sữa hàm lượng canxi cao ngay từ còn nhỏ […]

Đọc chi tiết toàn bài