Kiến thức phòng bệnh, chữa bệnh, các bài thuốc dân gian.
Thông tin sức khỏe

Sức khỏe

Bà bầu không nên ăn trái cây, rau quả, thực phẩm gì khi mang thai?

Bà bầu không nên ăn trái cây, rau quả, thực phẩm gì khi mang thai?

Mang thai là một hành trình dài cần chuẩn bị đầy đủ sức khỏe của người mẹ, do đó phải luôn cẩn thận trong mọi thứ nhất là trong ăn uống. Có nhiều loại trái cây có tính nóng dễ gây xuất huyết, hoặc quá ngọt làm lượng đường tăng cao, dễ gây sảy thai. Vậy khi mang thai, bà bầu nên kiêng ăn những loại trái cây, rau củ, hoa quả gì để bảo đảm thai nhi khỏe mạnh. Mỗi loại trái cây có chứa vitamin và các công dụng riêng, không phải cứ ăn hoa quả là tốt, nhất là khi các mẹ đang trong quá trình mang thai thì càng cần phải thật cẩn thận khi lựa chọn đồ ăn cho mình để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và con. Các chuyên gia dinh dưỡng sản phụ khoa khuyên các bà mẹ nên tránh các loại trái cây và thực phẩm sau đây. Những hoa quả, trái cây bà bầu không nên ăn Bà bầu không nên ăn đu đủ xanh Có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng trong 1 trái đu đủ xanh có chứa rất nhiều chất gây nguy hiểm cho thai nhi như papain, prostaglandin và oxytocin, trong đó chất papain có thể khiến tế bào phôi thai bị phá hủy, còn prostaglandin và oxytocin có tác dụng kích thích co bóp tử cung sớm đẩy thai nhi ra ngoài, điều này sẽ gây sảy thai nếu như thai nhi chưa đủ tháng. Mặc dù đu đủ xanh không tốt cho các mẹ bầu nhưng đu đủ chín (thật chín) lại được cho là rất tốt cho thai phụ. Khi đu đủ chín, các chất papain, prostaglandin và oxytocin sẽ bị mất đi mà thay vào đó là các chất dinh dưỡng khác như vitamin A, C, B1, B2 …. giúp cung cấp dưỡng chất cho mẹ và thai nhi phát triển, giúp thai phụ thoát khỏi chứng táo bón và ợ nóng, tăng sức đề kháng cho cả mẹ và con. Nhãn – Trái cây khi mang thai cần tránh Theo Đông y, quả nhãn mùi thơm vị ngọt, thuộc tính ôn nhiệt, chứa nhiều khoáng chất, vitamin A, C, kali, photpho, magie và sắt nên rất tốt cho cơ thể nhưng đối với phụ nữ mang thai lại không nên ăn nhãn. Nguyên do là khi phụ nữ mang thai, thân nhiệt tăng lên nhất là trong 3 tháng đầu của thai kì, mà quả nhãn lại có tính nóng, phụ nữ mang thai ăn vào sẽ tăng nhiệt cho thai, dễ gây ra khí huyết không điều hòa, đầy hơi, nôn mửa, nếu ăn nhiều nhãn sẽ xuất hiện hiện tượng nhiệt, đau bụng, xuất huyết gây ra tình trạng dọa sảy, sảy thai, đẻ non. Bà bầu không nên ăn táo mèo Táo mèo là loại trái cây tốt cho sức khỏe, được dùng trong đông y làm thuốc chữa bệnh trị tăng huyết áp, kích thích […]

Đọc chi tiết toàn bài

Dinh dưỡng cho bà bầu: Mang thai nên ăn gì để con thông minh

Dinh dưỡng cho bà bầu: Mang thai nên ăn gì để con thông minh

Các mẹ bầu có biết dinh dưỡng khi mang thai đặc biệt quan trọng trong việc quyết định mức độ phát triển của não bộ bào thai sau này. Nếu mẹ bầu ăn những thực phẩm chứa nhiều omega3, axit folic, vitamin sẽ giúp cho trẻ được phát huy toàn diện trí thông minh. Mong muốn con mình sau này thông minh, lanh lợi để có thể dễ dàng hơn trong học tập cũng như công việc là ước mơ của tất cả các bà mẹ khi mang thai. Chắc hẳn khi mang thai đứa con trong bụng, các bà mẹ luôn tìm cách học hỏi sao để cho con thông mình, lớn nhanh, khỏe mạnh sau này… Các mẹ bầu có biết rằng, omega3 đóng rất nhiều vai trò khác nhau trong cơ thể. Trong đó, hai dạng omega3 quan trọng nhất là DHA và EPA. DHA là một thành phần quan trọng của tế bào và màng tế bào, cần thiết cho sự phát triển của bé, đặc biệt với não và mắt. EPA giúp chuyển tải hài hòa những tín hiệu giữa thần kinh và não, có chức năng điều chỉnh tâm trạng. Omega3 giữ vai trò quan trọng, giúp phát triển trí não cho bào thai nên các mẹ bầu có thể bổ sung chất quan trọng này để giúp con thông minh ngay từ trong bụng. Ngoài thực phẩm giàu Omega 3, các chuyên gia dinh dưỡng còn khuyên các mẹ bầu nên ăn thêm các thực phẩm giàu chất sắt. Nhiều nghiên cứu kết luận, có mối liên quan giữa sự thiếu hụt chất sắt trong cơ thể người mẹ và suy giảm chức năng não ở bé. Danh sách 21 thực phẩm được coi là có chứa nhiều omega3, sắt và các loại vitamin nhất mà mẹ bầu không thể bỏ qua: 1. Bí ngòi rất tốt cho trí não thai nhi Bí ngòi được các nhà dinh dưỡng học cho vào “sách đỏ” vì giá trị dinh dưỡng cao và mang nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bí ngòi chứa khoảng 150mg omega3 trong một bữa. Với bí ngòi, bạn có thể dùng để luộc, hấp, nấu canh, xào tôm hoặc làm xốt cho món mỳ Ý… 2. Hạt bí ngô (bí đỏ) giúp thai nhi thông minh Hạt bí ngô có thể là món ăn vặt bổ dưỡng lại ít kalo cho bà bầu. 30g hạt bí có xấp xỉ 100mg omega3, cùng nhiều chất quan trọng khác như kẽm và sắt. 3. Đậu phụ Món tưởng chừng như đơn giản này lại có công dụng thật tuyệt vời đấy. Trong 100g đậu phụ có thể chứa tới 400mg omega3, đáp ứng một phần không nhỏ nhu cầu về chất béo đặc biệt này mỗi ngày. Với bà bầu và phụ nữ sau sinh, đậu phụ còn là nguồn protein và canxi tuyệt vời. 4. Cá tuyết – thực phẩm giúp phát triển trí thông minh thai nhi 100g cá tuyết […]

Đọc chi tiết toàn bài

Dinh dưỡng sau khi sinh: Bà bầu sinh mổ nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Dinh dưỡng sau khi sinh: Bà bầu sinh mổ nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Sau khi sinh mổ thường rất đau đớn do vết mổ ở bụng do đó cần có một chế độ ăn uống đặc biệt để chóng lành vết thương, cung cấp nhiều sữa cho em bé. Sau đây các chuyên gia dinh dưỡng sẽ tư vấn thực đơn cho bà đẻ sau mổ, nên ăn những thức ăn, hoa quả gì và kiêng cử gì. Sau khi sinh nhu cầu các chất dinh dưỡng tăng rất cao, cao hơn khi đang mang thai, cơ thể sẽ hấp thụ các chất dinh dưỡng qua bữa ăn hằng ngày để tăng tiết sữa mẹ về số lượng cũng như chất lượng, đồng thời giúp bà mẹ sớm hồi phục sức khỏe sau sinh, đặc biệt đối với các bà mẹ sinh mổ, dinh dưỡng tốt sẽ giúp vết mổ mau lành. Bà bầu sinh mổ nên ăn gì để mau lành vết thương, giúp tiết nhiều sữa – Chế độ ăn khi cho con bú của bà mẹ sinh mổ và sinh thường cũng như nhau. Bạn nên ăn những thức ăn tươi, nấu chín kỹ, cân đối các nhóm thực phẩm, càng đa dạng càng tốt, trái cây bóc vỏ hoặc gọt vỏ. Bạn chỉ cần thêm mỗi bữa ăn khoảng một chén cơm với lượng thức ăn tương ứng hoặc một ly sữa là đủ cung cấp nguyên liệu tạo sữa nuôi em bé. – Để vết mổ mau lành và cung cấp cho cơ thể một lượng lớn chất dinh dưỡng cần thiết sau khi sinh, các mẹ cần ăn uống đa dạng các loại thực phẩm như: thịt heo, thịt bò, thịt gà, cá, trứng… đây là những thực phẩm giàu đạm và sắt, giúp mau lành vết mổ và phòng chống thiếu máu, thiếu sắt. – Bạn nhớ uống nhiều nước và phơi nắng đầy đủ cùng với bé. Nếu ăn uống kém, có thể bổ sung đa vitamin và khoáng chất dành cho phụ nữ mang thai và cho con bú. – Rau xanh và trái cây chín chứa nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng, nhiều chất xơ giúp phòng chống táo bón – Uống sữa và các sản phẩm của sữa như: yaourt, phômai… giúp răng, xương của hai mẹ con chắc khỏe hơn. – Uống nhiều nước như: nước đun sôi, nước canh… – Trong giai đoạn sản dịch đang ra rất nhiều này, bạn cũng nên ăn nhiều chất có tác dụng co hồi tử cung để đẩy nhanh chất dịch ứ đọng trong buồng tử cung. Các loại tôm là một sự lựa chọn lý tưởng. Nhiều nghiên cứu y học đã chỉ ra trong tôm có những hoạt chất gây tác dụng này. Bạn có thể chế biến tôm dưới nhiều hình thức khác nhau để hấp dẫn thêm khẩu vị của mình. – Bạn nên ăn tăng cường các món ăn lợi sữa như cháo móng giò, uống đủ nước… Bà bầu sinh mổ nên kiêng ăn gì […]

Đọc chi tiết toàn bài

Dinh dưỡng cho bà bầu: Mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì và kiêng ăn gì

Dinh dưỡng cho bà bầu: Mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì và kiêng ăn gì

Dinh dưỡng cho bà bầu trong 3 tháng đầu rất quan trọng, vì đây là giai đoạn ốm nghén dễ sảy thai nhất của thai kỳ. 3 tháng đầu cũng là thời kỳ thai nhi cần các dưỡng chất cần thiết để hình thành não bộ giúp phát triển trí thông minh sau này, do đó các mẹ bầu cần được cung cấp đủ dinh dưỡng trong thời gian này. Trong 3 tháng đầu thai kỳ, bà bầu chỉ cần duy trì mức năng lượng bình thường. Hãy chia nhỏ khẩu phần ăn trong ngày thành nhiều bữa (5 -6 bữa) để tránh hiện tượng nôn và buồn nôn do ốm nghén. Theo bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng sản phụ, quá trình mang thai là thời gian hạnh phúc nhưng cũng nhiều thử thách của người phụ nữ. Thai phụ có “đặc quyền” được đòi hỏi bất cứ đồ ăn, thức uống gì và vào bất cứ thời điểm nào (kể cả nửa đêm) mà người nhà vẫn phải chiều vì “chứng ăn dở” của bà bầu. Tuy nhiên, lời khuyên cho chị em là nên tạm hoãn những sở thích ăn uống nếu những thực phẩm đưa vào cơ thể không tốt cho bé hoặc cho chính mẹ, vì ăn vào ngon miệng một người mà tới hai người “khổ”. Có trường hợp mẹ không muốn ăn nhưng cũng phải cố ăn để cho bé yêu trong bụng có đầy đủ dưỡng chất. Đôi khi các bà mẹ cũng biết những gì là tốt, cần cho con nhưng vì ốm nghén hay “nuông chiều” bản thân trong giai đoạn mang thai vất vả nên chỉ ăn những gì mình thích. Bên cạnh đó, thai phụ nên cân nhắc và lựa chọn thực phẩm xanh, sạch, tốt cho bé cũng như cho mẹ cùng quá trình chuyển dạ. Một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng của người mẹ khi mang thai sẽ là món quà tốt nhất cho bé con sắp chào đời. 3 tháng đầu thai kỳ thường là giai đoạn khá khó khăn với những phụ nữ lần đầu mang thai vì có thể bị nghén, ăn không được, ói… Trong khi đó dinh dưỡng hấp thụ vào cơ thể bé chưa nhiều. Trong giai đoạn này, khi ăn uống mẹ chỉ cần duy trì mức năng lượng bình thường. Hãy chia nhỏ khẩu phần ăn trong ngày thành nhiều bữa (5-6 bữa) để tránh hiện tượng nôn và buồn nôn do ốm nghén. Có thể bổ sung thêm thuốc bổ (sắt, acid folic, B12) Trong 3 tháng đầu, thai phụ chỉ cần tăng 0,9 kg tới 2,3 kg. Riêng các mẹ đã béo phì thì không nên để tăng cân. Đây là giai đoạn cơ thể mẹ sẽ có những biến đổi sinh lý để thích nghi, đồng thời là thời gian quan trọng cho sự phát triển não bộ và hệ thần kinh của bé. Vì vậy dù mẹ kém ăn nhưng cũng […]

Đọc chi tiết toàn bài

Hướng dẫn phương pháp cai sữa cho bé đúng cách và hiệu quả

Hướng dẫn phương pháp cai sữa cho bé đúng cách và hiệu quả

Theo các chuyên gia dinh dưỡng của tổ chức Y tế thế giới, thời điểm tốt nhất để cai sữa cho bé là khi bé được 18-24 tháng tuổi. Tuy nhiên, tùy vào điều kiện sữa mẹ và các yếu tố khác mà các mẹ có thể cai sữa cho bé sớm hơn. Vậy cai sữa cho bé có khó không, nếu bé nhất quyết không chịu hợp tác, cứ quấy khóc thì phải làm như thế nào, mời các mẹ tham khảo tư vấn của các bác sĩ dinh dưỡng nhi khoa sau đây: Khi nào thì bắt đầu cai sữa cho bé Không có một chuẩn mực nào về thời gian bắt đầu cai sữa cho bé, trừ khi chính bé tỏ ra đã sẵn sàng. Bạn mới chính là người suy xét tình hình và quyết định thời điểm cai sữa cho bé. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên phụ huynh nên cho con bú mẹ hoàn toàn trong ít nhất 6 tháng đầu và duy trì cho bú mẹ đến 1 năm tuổi. Dù cho bạn nhận được nhiều lời khuyên từ người thân hay bạn bè, không có gì là đúng hay sai nếu bạn quyết định cai sữa cho bé vào lúc này mà không phải lúc khác. Hãy lắng nghe bản năng làm mẹ của mình! Làm thế nào để cai sữa cho bé đúng cách? Bạn cần cai sữa từ từ cho bé bất kể bé ở độ tuổi nào. Không nên đột ngột chấm dứt cho bé bú mẹ vì điều này có thể gây tổn thương cho cả bé và mẹ. Vì vậy, ý định trốn con đi đâu đó vài ngày để bé dứt bú không phải là một ý hay đâu, bạn có thể thử những cách sau thay cho ý tưởng có thể làm bạn đau khổ và day dứt vì đã “bỏ rơi” con (dù chỉ rất ngắn và vì con). Bỏ một cữ bú Bỏ qua một cữ bú trong ngày và quan sát phản ứng của bé. Bạn cần chuẩn bị một bình sữa thay thế từ chính sữa của bạn được hút ra bình, sữa công thức hoặc sữa bò (chỉ khi bé đã tròn năm). Lập lại việc này cùng thời điểm trong ngày liên tục trong 1-2 tuần để bé có thời gian thích nghi với thay đổi. Với cơ thể mẹ cũng vậy, cách này cũng giúp nguồn cung cấp sữa của mẹ tự điều chỉnh và giảm đi theo, mẹ sẽ tránh được nguy cơ căng sữa và viêm tuyến vú. Giảm thời gian cho bú Thay vì bỏ cữ bú, bạn hãy cho bé bú ngắn hơn trong mỗi cữ bú. Nếu bình thường mỗi cữ bé bú trong 5 phút, giờ bạn hãy thử chỉ cho bé bú trong 3 phút thôi. Thay cho khẩu phẩn sữa giảm đi do thời gian bú không đủ, bạn hãy bổ sung cho bé một cữ ăn dặm (đối với […]

Đọc chi tiết toàn bài

Hướng dẫn làm mặt nạ trứng gà giúp dưỡng da và làm trắng da nhanh nhất

Hướng dẫn làm mặt nạ trứng gà giúp dưỡng da và làm trắng da nhanh nhất

Theo nghiên cứu của các chuyên gia hóa mỹ phẩm, trứng gà ngoài chức năng chính là nguồn thực phẩm bổ dưỡng còn là một loại mỹ phẩm thiên nhiên giúp làm trắng da mặt rất công hiệu. Cả lòng trắng và lòng đỏ của trứng gà đều chứa nhiều thành phần giúp dưỡng da, cải thiện da khô hiệu quả. Tác dụng làm trắng da mặt của trứng gà bất ngờ đến nỗi sẽ khiến các bạn gái ngạc nhiên và thích thú, do hiệu quả tức thì của các loại mặt nạ dưỡng da mặt làm từ trứng gà. Mặt nạ trứng gà giúp bạn hô biến làn da xấu xí, làm mờ nếp nhăn và dưỡng trắng da hiệu quả. Sử dụng mặt nạ trứng gà thường xuyên giúp các bạn trông trẻ trung hơn tuổi thực rất nhiều. Những ưu điểm của mặt nạ trứng gà đối với da mặt Sạch da triệt để: Thành phần chính giúp làm sạch da là một enzyme tên là Lysozyme, có khả năng tiêu diệt vi khuẩn giúp làm sạch sâu dưới da, rất tốt cho da nhờn. Nhờ làm sạch chất nhờn, se khít lỗ chân lông nên mặt nạ này còn có thể ngăn ngừa mụn đây là nền tảng của cách làm trắng da nhanh nhất. Thích hợp với mọi loại da, kể cả các vùng da mẫn cảm như môi hay quanh mắt: Sau khi sử dụng, làn da sẽ rất sạch và phục hồi sự tươi trẻ. Các chị có thể thêm vài giọt chanh để da săn chắc hơn cũng như tăng khả năng loại bỏ chất nhờn (không dùng chanh cho da mẫn cảm nhé). Đặc biệt tốt cho da hỗn hợp vì nuôi dưỡng những vùng da bị khô (như hai má), làm sạch vùng da nhờn (trán, cằm, mũi) và se khít lỗ chân lông. Hướng dẫn làm mặt nạ dưỡng da từ lòng đỏ và lòng trắng trứng gà như sau: 1. Mặt nạ lòng trắng trứng gà – Tách đôi vỏ trứng, nghiêng để đổ lòng trắng vào một cái chén (lòng đỏ vẫn nằm trong 1/2 vỏ trứng). Chỉ cần khoảng ½ lòng trắng thôi là đủ cho mặt. – Đổ lòng đỏ vào một cái chén khác để chút nữa dùng. – Dùng nĩa đánh mạnh và đều đến khi nổi bọt. – Thoa lên mặt bằng tay hoặc cọ (chừa 2 mắt ra nhé). Các chị hãy làm chậm và cẩn thận kẻo trứng nhiễu ra ngoài. – Thường là sẽ dư khá nhiều lòng trắng, có thể thoa lên đầu gối hoặc cùi chỏ (vùng này da thường khô và sạm). – Canh đồng hồ khoảng 15-30 phút để mặt nạ khô lại (khi nào các chị cảm thấy không mỉm cười được đấy!) – Khi trứng đã khô, rửa mặt bằng nước ấm. Nước ấm khiến lỗ chân lông nở to ra, nhờ vậy khi đắp lòng đỏ, dưỡng chất dễ thấm sâu […]

Đọc chi tiết toàn bài

Bí quyết trị tàn nhang bằng dầu ô liu và cách dùng oliu làm mặt nạ dưỡng da

Bí quyết trị tàn nhang bằng dầu ô liu và cách dùng oliu làm mặt nạ dưỡng da

Theo các chuyên gia làm đẹp từ viện nghiên cứu mỹ phẩm Hàn Quốc, dầu ô liu có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp, dưỡng da của phụ nữ, như trị tàn nhang hiệu quả, dưỡng môi, tẩy tế bào chết. Sau đây các chuyên gia làm đẹp sẽ hướng dẫn các bạn cách làm mặt nạ dưỡng da từ dầu ô liu giúp trị tàn nhang hiệu quả tại nhà. Tác dụng tuyệt vời từ dầu ô liu Dầu ôliu thấm vào da sâu và nhanh hơn so với mỹ phẩm. Về lâu dài, sử dụng dầu ôliu cũng an toàn hơn. Ngoài dưỡng ẩm thì ưu điểm lớn nhất của dầu ôliu là khả năng chống oxy hóa mạnh (tức chống lão hóa). Chất chống oxy hóa trong dầu ôliu làm giảm quá trình lão hóa của da đồng thời ngăn ngừa nám, tàn nhang hiệu quả . Bên cạnh đó Vitamin A và E giúp tái tạo, phục hồi lại làn da xấu do tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời, không khí ô nhiễm, hoặc khói thuốc lá v.v. Nhóm các vitamin có lợi trong dầu ô liu – Vitamin E: Cải thiện độ đàn của hồi da, loại bỏ các nếp nhăn, thúc đẩy sự tăng trưởng của mái tóc. – Vitamin A: Chữa lành nhanh chóng vết thương, làm giảm nếp nhăn và bảo vệ da khỏi các tia cực tím., đồng thời ngăn ngừa tàn nhang, nám da hiệu quả – Vitamin K: Thúc đẩy quá trình đông máu, làm chắc xương, giảm vết bầm tím, mụn trứng cá và tăng khả năng chữa lành vết thương, vết rạn da, bỏng. – Vitamin D: Giúp hấp thu canxi trong cơ thể. Mặt nạ trị tàn nhang bằng dầu ô liu Để trị tàn nhang bằng dầu oliu bạn có thể dùng 2 cách sau: Cách 1: Lấy một thìa dầu oliu hâm nóng khoảng 37 độ, trộn lẫn cùng 1 thìa mật ong tạo thành hỗn hợp lỏng sánh. Cho miếng mặt nạ vào ngâm trong dung dịch đó rồi đắp lên da 20 phút, sau đó làm sạch với nước ấm. Sử dụng phương pháp này thường xuyên sẽ giảm tàn nhang một cách đáng kể. Cách 2: Đơn giản hơn, chỉ cần trộn lẫn 1 phần dầu oliu cùng 1 phần mật ong rồi thoa đều lên vùng da bị tàn nhang, để 20 phút sau rồi làm sạch với nước. Với phương pháp này chị em có thể trị tàn nhang tại nhà mà không phải tốn nhiều chi phí cũng như công sức mà hiệu quả vẫn rất tuyệt vời. Những công dụng của dầu ô liu với việc dưỡng da, làm đẹp 1. Dùng dầu ô liu làm kem dưỡng ẩm cho da Trước khi tắm bạn thoa một ít dầu oliu lên cơ thể sẽ giúp da luôn mịn màng. Sau khi tắm, hòa một ít dầu oliu vào cốc nước nhỏ, dùng massage toàn […]

Đọc chi tiết toàn bài

Cách làm mặt nạ dầu dừa giúp trị tàn nhang hiệu quả tại nhà

Cách làm mặt nạ dầu dừa giúp trị tàn nhang hiệu quả tại nhà

Mặt nạ dầu dừa rất dễ làm do có nguồn nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm, lại có công dụng tuyệt vời với làn da của phụ nữ. Để trị tàn nhang hiệu quả, mỗi ngày bạn chỉ cần nhỏ vài giọt dầu dừa nguyên chất bôi trực tiếp lên các nốt tàn nhang, tàn nhang sẽ biến mất sau vài tuần. Tác dụng của tinh dầu dừa đối với làn da Tinh dầu dừa rất giàu axit lauric có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm và chống virut một cách hiệu quả. Vì vậy mà dầu dừa rất được ưa thích trong các công thức chăm sóc sắc đẹp cả từ bên trong và bên ngoài cơ thể. Thành phần có trong dầu dừa sẽ giúp tái tạo một làn da tươi trẻ và hạn chết sự xuất hiện của nếp nhăn. Dầu dừa còn có khả năng giữ ẩm cao, tăng sức đề kháng của da, làm da tươi trẻ hơn, ngăn chặn sự tác động của các gốc tự do và bảo vệ làn da một cách tối đa. Tinh dầu dừa có đặc điểm là thẩm thấu sâu vào da, tác động đến cấu trúc từng tế bào, làm tăng tính liên kết giữa các tế bào, tăng khả năng bảo vệ da khỏi sự tác hại của nắng và phục hồi các vùng da thương tổn. Tinh dầu dừa không chỉ có tác dụng tái tạo sức sống cho làn da tức thời mà nó còn có khả năng làm lành và phục hồi da. Các lợi ích nuôi dưỡng và dưỡng ẩm của tinh dầu dừa được duy trì trong một thời gian dài vì vậy nó giúp làn da lưu giữ nét tươi trẻ dài lâu. Tinh dầu dừa còn hỗ trợ quá trình loại bỏ các tế bào chết và tế bào lão hóa, làm bề mặt da mịn màng và tươi sáng hơn. Khả năng thẩm thấu sâu giúp loại tinh dầu này làm da khỏe từ bên trong bằng cách tăng cường lớp sức dẻo dai của lớp đáy tế bào. Dầu dừa chứa 3 loại chất chống ôxi hóa: Vitamin E: có 2 nhóm vitamin E là tocopherol và tocotrienol, trong đó tocotrienol có khả năng chống ôxi hóa gấp 50 lần tocopherol (tocopherol là loại vitamin E thường gặp trong các loại mỹ phẩm và thực phẩm chức năng). Dầu dừa là một trong số ít dầu thực vật chứa vitamin E loại tocotrienol. Nhờ các chất trên, dầu dừa có khả năng tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể. Gốc tự do chính là những phân tử thiếu electron và chúng sẽ phá hủy các phân tử lành lặn để “cướp” electron, làm tổn hại đến các mô và tế bào. Gốc tự do là nguyên nhân gây nên lão hóa da, bệnh tật, kể cả ung thư.. Cách làm dầu dừa giúp trị tàn nhang Để làm dầu dừa, trước hết các chị em […]

Đọc chi tiết toàn bài

Tổng hợp các câu hỏi thường gặp về phương pháp phá thai bằng thuốc

Tổng hợp các câu hỏi thường gặp về phương pháp phá thai bằng thuốc

Khi phá thai bằng thuốc, chị em phụ nữ có vô vàn câu hỏi thắc mắc như: “phá thai bằng thuốc sau bao lâu thì hết ra máu”, “phá thai bằng thuốc ở đâu tốt”. Bài viết này tổng hợp tất cả các tư vấn của các bác sĩ sản phụ khoa nhằm giải đáp các thắc mắc thường gặp. Hiện tượng ra máu sau khi phá thai bằng thuốc Hỏi: Chào bác sĩ, em năm nay 20 tuổi, chưa lập gia đình nhưng đã có quan hệ tình dục, em đã chọn cách phá thai bằng thuốc khi phát hiện mình có thai cách đây 15 ngày. Sau khi phá thai, máu ra lúc ít lúc nhiều, nhưng điều mà em lo lắng đó là cho đến ngày hôm nay, máu vẫn tiếp tục ra, và đặc biệt gần đây em bị ra dịch có màu nâu đen có khi là dịch nhầy màu trong suốt có ít tơ máu. Tình trạng như vậy liệu có ảnh hưởng đến sức khỏe của em và việc sinh nở sau này không ạ, làm thế nào để chấm dứt tình trạng này? Em xin cám ơn. (Trà Giang – Hà Nội) Trả lời của bác sĩ sản phụ khoa: Chào bạn, bạn đã lựa chọn cách phá thai bằng thuốc, tức là dùng thuốc để gây sẩy thai tự nhiên. Cách này có làm giảm phần nào nguy cơ viêm nhiễm do không dùng dụng cụ đưa vào lòng tử cung. Tuy nhiên, không tránh khỏi những biến chứng có thể xảy ra sau phá thai bằng thuốc: sót thai, sót rau, thai lưu, hoặc ứ máu trong buồng tử cung. Trường hợp của bạn vẫn còn ra máu (sau 15 ngày) như vậy có thể là bạn đã bị rong huyết kéo dài, nhiễm khuẩn, sót thai, sót rau. Vì vậy, bạn hãy đi khám ngay lập tức để được các bác sĩ kiểm tra và xử lý kịp thời giúp bạn điều trị sớm nhất. Hiện nay, những lý do gây vô sinh sau phá thai vì viêm nhiễm tử cung hay tắc vòi trứng là rất cao. Phá thai bằng thuốc sau 1 tháng vẫn bị ra máu Em lấy chồng chưa được bao lâu thì mang thai được 4 tuần, vì hoàn cảnh gia đình khó khăn nên hai đứa chúng em quyết định kế hoạch. Em tới BV Hùng Vương được khám, siêu âm và được tư vấn là dùng biện pháp phá thai bằng thuốc. Em đã dùng thuốc ở bệnh viện và theo dõi quá trình diễn biến sức khỏe sau khi dùng thuốc. Sau 2 tuần em tới khám và siêu âm lại tại BV Hùng Vương, kết quả siêu âm cho thấy em đã ra hết thai và không có dấu hiện gì bất thường nhưng thỉnh thoảng em vẫn bị ra máu li ti. Bác sĩ khám nói em bị rong huyết sau khi phá thai bằng thuốc và cho thuốc […]

Đọc chi tiết toàn bài

Phá thai bằng thuốc có tác dụng phụ gì không và có gây vô sinh không?

Phá thai bằng thuốc có tác dụng phụ gì không và có gây vô sinh không?

Phá thai bằng thuốc là phương thức phá thai không phải can thiệp ngoại khoa do đó được xem là phương pháp “phá thai an toàn”, thường được chỉ định cho thai dưới 7 tuần tuổi. Tuy nhiên, phá thai bằng thuốc vẫn có thể gây vô sinh và các tác dụng phụ khác nếu bạn tự ý thực hiện việc phá thai một mình mà không tham khảo ý kiến của các bác sĩ sản phụ khoa. Dù Phá thai bằng thuốc có ưu điểm hơn Nạo thai, phá thai khi không can thiệp trực tiếp vào cổ tử cung thì vẫn dễ bị băng huyết, đau bụng và gây mệt mỏi. Đặc biệt, nếu dùng không đúng cách theo chỉ dẫn của bác sĩ thì dễ dẫn đến những “biến chứng” nặng nề như sẩy thai giữa chừng, nhau thai không hết, băng huyết, hậu quả ghê gớm nhất là khi bạn không có khả năng “làm mẹ”. Các tác dụng bất lợi có thể gặp là: – Dị ứng với thuốc: có thể nhẹ như nổi mề đay, mẩn ngứa hoặc nặng như khó thở, choáng, tụt huyết áp. – Không áp dụng được đối với các thai phụ đang mắc các bệnh nội khoa nặng, đang tiến triển . – Một số ít trường hợp có tình trạng ra máu nhiều khi vào kỳ kinh kế tiếp, đôi khi cần phải nhập viện điều trị. Để đảm bảo an toàn khi phá thai bằng thuốc đòi hỏi thai phụ phải tuân thủ lịch tái khám, nhằm đảm bảo chắc chắn thai đã chết và đã được tống xuất hoàn toàn, không có tình trạng sót thai hay sót nhau dẫn đến tình trạng ra máu dây dưa có thể làm thai phụ bị thiếu máu và nhiễm trùng. Những điều cần lưu ý khi áp dụng phương pháp phá thai bằng thuốc: Trước khi áp dụng phương pháp phá thai bằng thuốc, thai phụ cần được tư vấn để hiểu rõ qui trình dùng thuốc, các dấu hiệu báo động sảy thai, hiện tượng sảy thai sẽ diễn ra như thế nào và cung cấp kiến thức ngừa thai để không quá lo lắng khi có sự cố, tuân thủ tái khám theo đúng hẹn và nhất là có kế hoạch ngừa thai hiệu quả sau đó để tránh phải phá thai nhiều lần. Chị em phụ nữ chúng ta, nhất là các bạn gái đang ở tuổi vị thành niên cần lưu ý rằng phá thai bằng thuốc là một tiến bộ y khoa, giúp giảm thiểu tai biến khi phải Phá thai, ít để lại di chứng cho khả năng sinh sản hơn là phá thai thủ thuật, tuy nhiên không nên lạm dụng phương pháp này để bỏ thai thường xuyên. Việc bỏ thai nhiều làn, dù bằng phương pháp nào, cũng làm thành tử cung bị suy yếu, có thể dẫn đến khó có thai, hỏng thai hay thai làm tổ bất […]

Đọc chi tiết toàn bài
Page 40 of 71« First...102030...3839404142...506070...Last »