Kiến thức phòng bệnh, chữa bệnh, các bài thuốc dân gian.
Thông tin sức khỏe

Sức khỏe

Mang thai bị thiếu máu, thiếu sắt nên ăn gì – top thực phẩm giàu sắt bổ máu

Mang thai bị thiếu máu, thiếu sắt nên ăn gì – top thực phẩm giàu sắt bổ máu

Thiếu máu (thiếu sắt) khi mang thai nên ăn gì, thực đơn dành cho bà bầu thiếu sắt như thế nào là câu hỏi của rất nhiều phụ nữ gửi đến cho các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng. Cùng tìm hiểu về vấn đề này các bạn nhé. Thiếu máu thiếu sắt là tình trạng cơ thể không có đủ lượng sắt cần thiết để tạo hemoglobin – một protein quan trọng của hồng cầu. Thiếu máu là hiện tượng phổ biến khi mang thai. Thống kê cho thấy tỉ lệ phụ nữ mang thai thiếu máu thiếu sắt lên đến 50%. Bị thiếu máu không chỉ ảnh hưởng không tốt đến thai phụ mà còn gây ra nhiều hậu quả xấu cho bé sau này. Thiếu máu trong thai kỳ có thể gây nguy cơ sinh non và trẻ sinh nhẹ cân. Chính vì vậy việc duy trì hemoglobin trong giới hạn bình thường là rất quan trọng vì protein này có nhiệm vụ vận chuyển oxy đến thai nhi. Trong thai kỳ, các chuyên gia luôn khuyến cáo mẹ bầu cần bổ sung sắt đầy đủ trong chế độ ăn uống hàng ngày. Ngoài ra, chị em cũng cần bổ sung thêm vitamin C để quá trình hấp thụ sắt được tốt hơn. Bạn cũng cần tránh xa những loại thực phẩn có thể làm giảm sự hấp thu của sắt vào cơ thể như trà, cà phê. Canxi trong sữa cũng có thể làm giảm sự hấp thụ sắt. Hậu quả của thiếu máu, thiếu sắt ở phụ nữ mang thai Ảnh hưởng tới khả năng lao động Thiếu máu gây nên tình trạng thiếu ôxy ở các tổ chức, đặc biệt ở một số cơ quan như tim, não làm cho năng suất lao động của những người bị thiếu máu thấp hơn hẳn những người bình thường. Khi tình trạng sắt được cải thiện thì năng suất lao động cũng tăng lên rõ rệt. Người ta cũng nhận thấy tình trạng thiếu sắt tiềm tàng (chưa có biểu hiện thiếu máu) cũng làm giảm khả năng lao động. Ảnh hưởng tới thai sản Thiếu máu tăng nguy cơ đẻ non, tăng tỷ lệ mắc bệnh và tử vong của mẹ và con. Những bà mẹ bị thiếu máu có nguy cơ đẻ con nhẹ cân và dễ bị chảy máu ở thời kỳ hậu sản và sinh ra những đứa con có tình trạng dự trữ sắt thấp. Vì vậy, người ta đã coi thiếu máu, thiếu sắt trong thời kỳ thai nghén là một đe dọa sản khoa. Top những thực phẩm dồi dào sắt, bổ máu tốt cho mẹ bầu và thai nhi Mang thai bị thiếu máu nên ăn bí ngô Thành phần dinh dưỡng trong bí ngô khá đầy đủ với nhiều protein, carotene, vitamin, amino axit, canxi, sắt… Nghiên cứu gần đây cho thấy, kẽm trong bí ngô trực tiếp ảnh hưởng tới chức năng thành thục của hồng […]

Đọc chi tiết toàn bài

Thiếu sắt, thiếu máu khi mang thai – Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị cho bà bầu

Thiếu sắt, thiếu máu khi mang thai – Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị cho bà bầu

Thiếu máu do thiếu sắt khi mang thai, bạn đã từng nghe qua chưa. Nếu chưa, bạn sẽ rất ngạc nhiên khi thống kê rằng có tới trên 30% bà bầu bị thiếu máu khi mang thai. Thiếu máu do thiếu sắt khi mang thai rất tai hại, có thể khiến cho bào thai tăng khả năng sinh non sinh sớm, cùng tìm hiểu về vấn đề này các bạn nhé. Thiếu máu khi mang thai xảy ra như thế nào? Trong lần khám thai đầu tiên, bác sĩ sẽ tiến hành các xét nghiệm máu xem bạn có bị thiếu máu hay không. Một trong các xét nghiệm này là đo dung tích hồng cầu (hematocrit) với mục đích xác định phần trăm hồng cầu trong huyết tương. Xét nghiệm còn lại (hemoglobin) xác định số gram hemoglobin trong máu. Dù không bị thiếu máu khi mới mang thai, bạn cũng có thể bị thiếu máu ở các giai đoạn sau của thai kỳ. Vì vậy, bạn sẽ được xét nghiệm máu lần nữa vào khoảng tháng thứ sáu hoặc thứ bảy. Hematocrit và hemoglobin hạ thấp một chút trong nửa sau của thai kỳ là điều bình thường vì khi đó lượng máu trong cơ thể tăng cao và lượng huyết tương, thành phần chất lỏng của máu, tăng nhanh hơn so với số lượng và kích thước hồng cầu. Tuy nhiên, đừng để hai chỉ số này hạ xuống quá thấp. Tình trạng thiếu máu khi mang thai có thể không biểu hiện bất kỳ triệu chứng nào, đặc biệt nếu chỉ thiếu máu nhẹ. Một số triệu chứng có thể nhận thấy là thường mệt mỏi, cảm giác yếu trong người và chóng mặt. Đây cũng là những triệu chứng nhiều phụ nữ gặp phải khi mang thai dù có thiếu máu hay không nên rất khó xác định. Bạn cũng có thể thấy mình xanh xao hơn, đặc biệt là ở đầu ngón tay, dưới mi mắt và vùng môi. Các triệu chứng khác bao gồm tim đập nhanh, mạnh, thở gấp, đau đầu, chóng mặt, khó chịu và khó tập trung. Ngoài ra, các thai phụ bị tình trạng thiếu máu do thiếu sắt trầm trọng có thể thấy thèm ăn các vật thể phi thực phẩm như nước đá, giấy hoặc đất sét, còn gọi là hội chứng Pica. Nếu bạn cũng có những cơn thèm khác lạ như vậy, hãy mau chóng đến gặp bác sĩ. Dấu hiệu và triệu chứng của thiếu máu khi mang thai Da tái xanh, yếu ớt và không khoẻ như bình thường. Mệt mỏi bất thường, uể oải, không có khả năng chịu đựng như bình thường. Cảm thấy khó chịu, dễ bực tức. Cảm thấy đuối và dễ nhiễm bệnh. Dễ trở nên khó thở, cảm giác như leo cầu thang cao hoặc đi bộ thật nhanh mà không được nghỉ để lấy hơi. Nhức đầu, xỉu. Bệnh nhân thiếu máu thường cảm thấy đau […]

Đọc chi tiết toàn bài

Thai nhi bao nhiêu tuần thì quay đầu xuống ngôi thuận – mẹo hay giúp bé dễ quay đầu

Thai nhi bao nhiêu tuần thì quay đầu xuống ngôi thuận – mẹo hay giúp bé dễ quay đầu

Bao nhiêu tuần tuổi thai nhi quay đầu ở ngôi thuận là câu hỏi của rất nhiều bà bầu đang hồi hộp chờ ngày sinh nở. Theo các bác sĩ nhi khoa, thời điểm thai nhi quay đầu khác nhau ở mỗi đứa trẻ, con đầu hay con thứ cũng có sự khác biệt, tuy nhiên, thời điểm thường gặp nhất là ở tuần thứ 35. Cùng hoidapbacsi.net tìm hiểu về vấn đề này các bạn nhé. Thai nhi bao nhiêu tuần thì quay đầu? Theo con số trung bình, nếu mẹ bầu mang thai con đầu lòng thì thời gian bé quay đầu sẽ nằm vào tuần thứ 35. Nhưng nếu bé là con thứ hai trong nhà trở đi thì thời gian bé quay đầu có thể là tuần thứ 36 hay 37. Trên thực tế thì cũng có nhiều bé quay đầu sớm hay muộn hơn hai mốc này. Thai nhi quay đầu như thế nào thì tốt nhất? Tư thế thuận lợi nhất để bé có thể dễ dàng chui ra khỏi bụng mẹ là đầu bé chúc xuống dưới nhưng đồng thời gáy phải xoay về phía bụng của mẹ. Nếu bé nằm đưa gáy về phía cột sống thì gọi là ngôi sau. Trường hợp này sẽ khó khăn hơn cho bé ra ngoài. Thường thì mẹ bầu sẽ gặp các rắc rối như: – Vỡ ối khi bắt đầu chuyển dạ. – Mẹ bị đau lưng dữ dội trong suốt quá trình chuyển dạ mà không liên quan gì đến các cơn gò tử cung. – Thời gian chuyển dạ cũng lâu hơn. – Có thể mẹ sẽ cần các phương pháp hỗ trợ như phooc-sep hay giác hút để giúp bé ra ngoài. – Lúc này tư thế chuyển dạ của mẹ sẽ là bò bốn chân nhằm tách đầu bé rời khỏi cột sống và giảm đau cho mẹ. Mẹo hay giúp thai nhi quay đầu dễ dàng Có một số tác động trong tư thế mẹ bầu có thể giúp cho thai nhi thuận lợi quay đầu, tránh được các tư thế thai ngôi ngược hay ngôi sau… khi sinh. Các động tác đó là: – Luôn đặt đầu gối thấp hơn hông: Lúc này mẹ bầu nên chú ý đến tất cả các loại ghế mà mình ngồi. Nếu mẹ bầu ngồi ghế ôtô, hãy kê thêm một miếng đệm. Nếu mẹ ngồi ghế bình thường hãy lựa chiếc ghế đổ người về phía trước và đầu gối thấp hơn hông. – Tránh ngồi nhiều Nếu công việc bắt buộc phải ngồi nhiều thì mẹ bầu nên thường xuyên giải lao và tìm cách đi lại để vận động. – Tập bò mỗi ngày Bò bốn chân và mỗi ngày nên làm động tác này khoảng 10 phút. Tư thế này tránh cho bé nằm ở ngôi sau. – Nằm nghiêng Tư thế nằm nghiêng giúp cho bé có thể xoay chuyển dễ dàng hơn nằm ngửa. – Tập […]

Đọc chi tiết toàn bài

Cách phòng ngừa bệnh đau khớp gối giúp bệnh không tái phát

Cách phòng ngừa bệnh đau khớp gối giúp bệnh không tái phát

Bệnh khiến cho chế độ sinh hoạt và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân bị ảnh hưởng nặng nề. Bệnh đau khớp gối rất hay tái phát và thường kéo dài dai dẳng nên mong muốn tìm được một phương pháp chữa trị hoặc phòng ngừa là điều mà mọi người rất quan tâm. Hãy dành ra chút ít thời gian đọc bài viết và chắc chắn bạn sẽ hài lòng về điều mà mình thu hoạch được. Hoidapbacsi.net qua bài viết này sẽ chia sẻ cho các bạn các cách phòng ngừa và chữa trị đau khớp gối hiệu quả. Các biểu hiện của bệnh đau khớp gối Bệnh đau khớp gối là do nhiều nguyên nhân và thường có những triệu chứng rất rõ ràng. Dễ nhận thấy nhất là chố đầu gối bị sưng to, cứng khớp, rất đau mỗi khi đi bộ, chạy hoặc leo cầu thang. Chúng ta sẽ nghe thấy các âm thanh lắc rắc, lục cục trong xương bánh chè.  Các cơn đau có thể đến nhanh vào các buổi sáng, lúc đứng lên ngồi xuống co gập đầu gối khiến người bệnh rất khó chịu. Có khi cơn đau kéo dài và mỗi khi thay đổi thời tiết (nhất là thời tiết lạnh) thì bệnh càng thêm trầm trọng. Lời khuyên dành cho bạn để bảo vệ khớp gối khỏe Chúng ta đều biết mỗi lần lên cơn đau khớp bệnh nhân sẽ rất đau đớn và vận động rất khó khăn. Tuy đau khớp gối khó chữa trị dứt điểm nhưng mà vẫn có nhiều cách để hạn chế bệnh và dần dần loại bỏ vào một thời gian gần. Dưới đây là 4 lời khuyên dành cho bệnh nhân bảo vệ khớp gối: Tập luyện thể thao hằng ngày Giữ gìn sức khỏe, tập luyện thể dục thể thao hàng ngày không chỉ giúp cơ thể tăng sức đề kháng, chắc xương mà còn là cách điều trị bệnh đau khớp gối hiệu quả. Các bài tập thể dục phù hợp sẽ giúp bạn làm giảm sự mệt mỏi đối với khớp đầu gối. Hơn nữa, chế độ tập luyện thường xuyên xương khớp cũng sẽ trở nên linh hoạt hơn, cải thiện tình trạng bị đơ cứng. Bạn có thể chọn cách đi bộ, đạp xe đạp hoặc tập yoga. Mỗi ngày chỉ cần bỏ ra ít nhất 30 phút/ngày, 5 ngày/tuần và lý tưởng nhất là nên chia mỗi buổi tập ra thành từng đợt kéo dài từ 5-10 phút và không nên cố quá sức. Chế độ dinh dưỡng hợp lý Bạn nên hạn chế ăn quá nhiều muối vì muối gây tích nước và phù; làm tăng áp lực lên khớp gối và dẫn đến đau nhức. Bia rượu và các chất kích thích thần kinh cũng là thứ bạn cần tránh vì các chất này thường gây co cứng cơ, giảm tác dụng của thuốc điều trị bệnh cơ xương khớp. Chế độ dinh […]

Đọc chi tiết toàn bài

15 món ngon cho trẻ từ 18 đến 36 tháng (1,5 đến 3 tuổi) bao gồm cơm, bún, nui

15 món ngon cho trẻ từ 18 đến 36 tháng (1,5 đến 3 tuổi) bao gồm cơm, bún, nui

Các trẻ từ 18 tháng tuổi trở lên rất thích ăn các món nui, bún và cơm. Mời các mẹ tham khảo chia sẻ của 1 bà mẹ đang sống tại Nhật hướng dẫn cách chế biến 15 món ngon cho bé nhé. Món nui ngon cho trẻ 18 tháng đến 36 tháng 1/ Nui xào thịt bò, sốt cà chua cho bé Nguyên liệu: – Nui luộc mềm cắt nhỏ: 30g – Thịt bò nạc: 20g – Hành tây trắng bằm nhỏ: 1 muỗng canh – Cà chua gọt vỏ, bỏ hột cắt vụn: 1/3 trái vừa – Bơ: 1/2 muỗng cà phê – Nước sup rau: 100ml – Sốt cà chua: 1 muỗng cà phê Cách làm: Cho bơ vào chảo, bơ tan cho thịt bò bằm vào xào nhanh tay, cho hành vào, cho cà chua và sốt cà chua vào, xào đều, cho nước súp vào, nấu lửa yếu đến khi sền sệt cho nui vào. Trộn đều đến khi hơi khô lại là được. 2/ Súp nui và rau củ: Nguyên liệu: – Nui luộc mềm: 1 muỗng canh – Cà rốt 2 lát mỏng, cắt làm 4 – Cà chua 1/8 trái vừa lột vỏ, bỏ hột, cắt xéo nhỏ – Hành tây trắng bằm nhỏ: 1 muỗng canh – Sốt cà chua: 1 muỗng canh – Nước: 200ml – Dầu: 1 chút Cách làm: Cho dầu vào chảo, cho hành, cà rốt vào xào, cho nước vào, nấu mềm. Mềm rồi cho nui va sốt cà chua vào, có thể nêm một chút muối. 3/ Nui chiên trứng lạ miệng mà ngon Nguyên liệu làm món nui chiên trứng: Để làm nui chiên trứng bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: – 150g nui – 2 quả trứng gà – Hành lá, dầu ăn, cà rốt, củ cải Cách chế biến món nui chiên trứng: Đun một nồi nước, luộc nui trong vòng 20 phút đến khi nui mềm. Xả nui với nước lạnh nhiều lần, sau đó để ráo. Cà rốt, củ cải bào nhỏ. Pha hỗn hợp nước gồm 1 thìa cà phê đường, ½ nước cốt quả chanh với một ít nước lọc. Ngâm cà rốt, củ cải vào hỗn hợp trên để ăn kèm với nui. Hành lá xắt nhỏ. Làm nóng chảo với chút dầu ăn. Cho nui vào chiên vàng. Khi nui vàng giòn thì đập trứng vào. Dùng thìa gỗ dàn đều trứng ra phủ lấy nui. Rắc hành lá lên trên. Khi trứng phía dưới đã chín vàng, dùng xẻng lật mặt nui có hành lá xuống. Lúc này, các bạn để lửa nhỏ thôi nhé, để trứng chín đều, nui giòn mà không bị cháy. Khi hai mặt đã chín vàng giòn, tắt bếp, cho nui ra đĩa và dùng nóng với cà rốt, củ cải, nước tương. Mỳ ý (Spagetty) ngon cho trẻ từ 1,5 tuổi đến 3 tuổi 4/ Spagetty cá hộp và phô mai: Nguyên liệu: – Spagetty mỏng luộc […]

Đọc chi tiết toàn bài

Trẻ bị táo bón nên uống sữa gì giúp trẻ nhuận tràng hết táo bón

Trẻ bị táo bón nên uống sữa gì giúp trẻ nhuận tràng hết táo bón

Trẻ bị táo bón nên uống sữa gì, có cần thiết phải đổi sữa cho bé hay không là thắc mắc của rất nhiều bà mẹ đang nuôi con nhỏ. Theo các bác sĩ dinh dưỡng trẻ em cho biết, nguyên nhân trẻ bị táo bón phần lớn do cơ địa của từng bé, có trẻ hợp với sữa này, có trẻ hợp với sữa kia, do đó không nên kết luận 1 nhãn sữa cụ thể nào đó không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. để tìm hiểu kỹ thêm về vấn đề này, mời các bạn tham khảo bài viết này nhé. Trẻ bị táo bón nên uống sữa gì? Câu hỏi: Chào bác sĩ! Con em được 20 tháng tuổi bé nặng 9,5 kg. Mỗi bữa bé ăn được nửa chén cháo. Em cho bé uống sữa Pediasure nhưng bé bón quá nên em đổi sang Dialac Optimum cho bé nhưng bé vẫn bị táo bón đến giờ. Theo bác sĩ em cho cháu uống loại nào để hết táo bón? Bác sĩ dinh dưỡng nhi đồng trả lời: Chào em, bé đang có nguy cơ suy dinh dưỡng. Đối với những bé có vấn đề về hệ tiêu hóa như bị táo bón thì sử dụng sản phẩm Dielac Optimum là phù hợp. Dielac Optimum rất tốt cho hệ tiêu hóa và hấp thu của bé, giúp bé cải thiện tình trạng táo bón. Tuy nhiên em cần lưu ý, cho bé uống đủ nhu cầu sữa mỗi ngày khoảng 600ml và điều chỉnh lại chế độ ăn vì ăn quá ít cũng không tạo được lượng phân như bình thường. Dielac Optimum rất tốt cho hệ tiêu hóa và hấp thu của bé, giúp bé cải thiện tình trạng bón. Bên cạnh đó, tăng cường cho bé uống thêm nước lọc, nước trái cây nhất là thời tiết nóng nực, nhu cầu nước của bé tăng cao. Về chế độ ăn, bé cần ăn đủ 3 bữa chính mỗi ngày. Mỗi bữa 1-1,5 chén cháo đặc có đủ lượng: 35-40gr thịt/cá/tôm…+ 3 muỗng canh dầu ăn + 1 muỗng canh dầu ăn. Nếu bữa ăn nào bé ăn không đủ, bạn cho bé uống thêm sữa (1/3-1/2 ly sữa) ngay sau đó để bù thêm vào lượng ăn bị thiếu. Ngoài ra, bạn cho bé ăn thêm sữa chua, trái cây sau bữa ăn khoảng 30 phút. Mỗi ngày bạn duy trì cho bé ăn 1-2 hộp sữa chua, giúp cải thiện tình trạng táo bón. Sản phẩm Vinamilk phù hợp với bé của bạn: – Sữa bột Dielac Optimum 123; Dielac Alpha 123. – Bột Ridielac Alpha các loại: Gạo Sữa, Gạo Trái cây, thịt heo, thịt bò, thịt gà. – Sữa chua các loại: Susu, có đường, trái cây, dâu… – Phomai Vinamilk Chúc bé khỏe, ăn uống tốt, sớm phục hồi dinh dưỡng. Sữa gì phù hợp cho bé bị táo bón? Mặc dù chưa có thông tin chính thống nào […]

Đọc chi tiết toàn bài

Thai nhi bao nhiêu tuần thì có tim thai – kiến thức các mẹ bầu cần biết

Thai nhi bao nhiêu tuần thì có tim thai – kiến thức các mẹ bầu cần biết

Khi nào thì thai nhi có tim thai là thắc mắc của rất nhiều mẹ bầu. Nhiều chị em phụ nữ mang thai lo lắng khi mang thai ở tuần thứ 6 chưa có tim thai, cùng các bác sĩ của hoidapbacsi.net giải đáp vấn đề này các bạn nhé. Thai bao nhiêu tuần sẽ có túi noãn hoàng, tim thai? Xin chào bác sĩ, Hôm nay em đi khám thai tháng đầu tiên ở bệnh viện về, ngày kinh cuối 24/4/2014 kết quả siêu âm và khám lâm sàng là: Chậm kinh ra khí hư màu nâu. Niêm mạc buồng tử cung 17mm, trong buồng tử cung có trống âm, bờ méo đậm âm kích thước 10x8mm, chưa có túi noãn hoàng, dịch Douglas 6mm, buồng trứng phải bình thường, buồng trứng trái khó quan sát. Kết luận: Thai nhỏ trong buồng tử cung. Vậy xin hỏi bác sĩ trường hợp của em có nguy hiểm không? Khi nào có tim thai và túi noãn hoàng? Em nên là gì để giữ thai an toàn? Xin BS tư vấn giúp. Bác sĩ sản khoa tư vấn: Em thân mến, Theo kết quả siêu âm thì em đang có thai và túi thai của em đã vào làm tổ trong buồng tử cung rồi nhưng em cần tiếp tục tái khám và theo dõi qua siêu âm để xem sự phát triển của phôi thai. Tùy theo sức khỏe và thai kỳ của em BS trực tiếp khám thai cho em sẽ có lời khuyên cụ thể. Bình thường túi noãn hoàng sẽ xuất hiện khi thai được 5 tuần tuổi, còn phôi thai và tim thai sẽ được hình thành khi thai được 6 – 6,5 tuần tuổi. 7 tuần không thấy tim thai, có phải do chết lưu Tôi 38 tuổi, chữa hiếm muộn đã mấy năm thì vừa rồi mới có tin mừng. Nhưng đến tuần thứ 7 thì mất cảm giác nghén, tôi lập tức đi siêu âm thì được bác sĩ cho biết thai lưu. Có người bảo tôi phải hút ngay kẻo càng để càng nguy hiểm. Có người lại bảo đợi 2 tuần nữa đi siêu âm lại mới khẳng định được chứ đừng vì thấy chưa có tim thai mà đã bảo thai lưu, tim thai đôi khi tuần 9 tuần 10 mới có. Bác sĩ cho tôi hỏi phải làm sao? Sau khi hút thai thì lần tới có thai lại tôi sẽ phải đi khám từ khi nào, và phải đặc biệt chú trọng tới vấn đề gì? Cảm ơn bác sĩ. Trả lời: Chào bạn, Thông thường, ngay từ tuần thứ 6-7 thai kỳ, bằng phương tiện siêu âm hiện đại, bác sĩ có thể giúp bà mẹ nghe được tim thai của bé trong bụng. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, tim thai có thể được nghe thấy muộn hơn, vào khoảng tuần thứ 8-10 của thai kỳ. Trường hợp của bạn, có thể khẳng định việc thai […]

Đọc chi tiết toàn bài

Bệnh viêm khớp và đối tượng dễ bị mắc bệnh viêm xương khớp

Bệnh viêm khớp và đối tượng dễ bị mắc bệnh viêm xương khớp

Viêm xương khớp là rất dễ gặp trong cuộc sống hằng ngày, thường gây ra cho người bệnh rất nhiều đau đớn và phiền toái trong sinh hoạt lẫn công việc. Theo nghiên cứu, đa số người cao tuổi là đối tượng dễ mắc bệnh viêm khớp hơn là giới trẻ. Ngoài ra có một số dạng viêm khớp thường bắt đầu từ lứa tuổi khá sớm, đặc biệt là ở nữ giới. Nguyên nhân dẫn đến viêm xương khớp Viêm xương khớp là bệnh về khớp chủ yếu ảnh hưởng đến sụn. Giữa các đầu xương của khớp được bao bọc bởi lớp sụn. Sụn có chức năng giúp giảm sốc khi vận động nhưng nếu sụn bị vỡ và mòn đi sẽ khiến các xương dưới sụn cọ sát vào nhau gây đau đớn. Việc cọ xát gây đau, sưng và mất khả năng cử động khớp. Theo thời gian, khớp có thể mất đi hình dạng ban đầu của nó. Ngoài ra, các gai xương cũng có thể phát triển trên các cạnh khớp. Các mảnh xương hoặc sụn có thể tróc ra và trôi nổi bên trong khoảng cách giữa hai đầu xương (joint space), gây đau đớn và thương tổn nhiều hơn. Trên thực tế, viêm khớp còn do chấn thương, sử dụng quá mức, gây tổn thương các ổ khớp làm các lớp sụn nhanh chóng bị bào mòn. Thêm vào đó, bệnh viêm xương khớp còn do bệnh lý hoặc do quá trình lão hoá ở người cao tuổi. Biểu hiện lâm sàng của bệnh viêm xương khớp: Bệnh viêm xương khớp biểu hiện bởi cơn đau cấp tính, phù nề và tình trạng kích thích cao độ tại khớp. Viêm khớp thường được tìm thấy ở: đầu gối, hông, bàn-ngón tay và xương sống. Ngoài ra cổ tay, khuỷu tay, vai và mắt cá chân cũng có thể bị ảnh hưởng, nhưng ít xảy ra. Người bị viêm xương khớp thường bị đau khớp và vận động kém đi, cơ càng bị co rút dẫn đến cứng khớp; và sẽ đau đớn mỗi khi thời tiết thay đổi. Một số biểu hiện cụ thể như sau: – Đau khớp: Các cơn đau xuất hiện sau khi luyện tập, càng dần về sau, các cơn đau ngày càng nhiều hơn, thậm chí ngay cả khi nghỉ ngơi. Khó ngủ được về đêm khi các cơn đau có tần xuất lớn . – Cứng khớp: Khi bị viêm khớp, lúc thức dậy vào sáng sớm thường rất khó chịu. Các khớp sẽ cứng dần và có tiếng kêu rắc rắc cho đến khi bạn vận động. Bạn cũng có thể bị cứng khớp khi đang ngồi. – Các cơ bắp yếu dần đi: Các cơ quanh khớp sẽ ngày càng trở nên yếu hơn, đặc biệt là các cơ quanh đầu gối. – Sưng tấy: Viêm khớp có thể gây ra sưng tấy quanh các khớp khiến chúng ta có cảm giác đau khi […]

Đọc chi tiết toàn bài

Hướng dẫn cách xem bụng bà bầu đoán giới tính thai nhi theo kinh nghiệm dân gian

Hướng dẫn cách xem bụng bà bầu đoán giới tính thai nhi theo kinh nghiệm dân gian

Bạn có từng nghe nói xem bụng bà bầu có thể đoán giới tính thai nhi? Thật sự đây không phải là 1 phương pháp mê tín dị đoan, mà là 1 phương pháp khoa học. Mời các bạn cùng tham khảo cách xem tướng bà bầu để xác định giới tính thai nhi là trai hay gái nhé. Xem tướng phụ nữ đoán giới tính thai nhi Trong đời sống hiện đại, việc xác định giới tính thai nhi qua siêu âm rất dễ dàng. Tuy nhiên, theo nhân tướng học, muốn biết sinh trai hay gái mọi người có thể dựa vào khí sắc, tướng mặt, dáng đi để nhận biết. Dự đoán giới tính thai nhi trong dân gian 1. Nữ mặt quá nhọn, cộng thêm tai nhỏ không những thai đầu là con gái mà phần lớn toàn là con gái. 2. Nữ mặt nhọn không cân đối, tức địa các (cằm) bạnh, thiên đình (giữa trán) nhỏ thì thai đầu là nữ. 3. Nữ tóc thô vàng, thai đầu là nữ. 4. Trán hói không nên kết hôn muộn, sau 25 tuổi mới kết hôn cơ hội sinh con trai thấp. 5. Xương lưỡng quyền (gò má) hai bên nên cân đối. Nữ có lưỡng quyền to rộng, má hóp, thai đầu là con gái. 6. Chủ nhân của lông mày thưa hoặc lông mày cứng, không mềm thì khả năng sinh con trai ít. Nữ không lông mày khó có con trai. 7. Nếu vị trí dưới mắt đầy đặn, bóng thì thai đầu là con trai. 8. Nữ mắt sâu khó có con trai, nếu sinh nam tỷ lệ bị thiểu năng về trí tuệ khá lớn. 9. Tai không cân xứng, tai trái to, thai đầu con gái. 10. Sống mũi không có (mũi tẹt), sơn căn (khoảng cách giữa hai đầu mắt) không nổi sinh con gái. Đứa trẻ được sinh ra là con trai thhì mệnh tốt, là con gái thì mệnh xấu. 11. Niên Thượng và Thọ Thương (nằm giữa hai cánh mũi, dưới Sơn Căn) có vân móc câu, thai đầu sinh con gái. 12. Nhân Trung (phần ngấn rãnh môi trên thẳng từ mũi xuống) sâu dài, trên nhỏ dưới rộng, sắc nét thì sinh con trai. Nhân trung đầy phẳng hoặc sâu nhưng không nét, phần lớn sinh con gái. Nhân Trung tốt nhất là sâu thẳng, trên hẹp dưới rộng; có nốt ruồi hoặc có vết ngang khó sinh con trai; có hai nốt ruồi thì dễ sinh đôi; có đường vân dọc thường là người nuôi con người khác; ngắn thì con cái ít; dẹt bên trái thì có con đầu là trai; dẹt bên phải, có con đầu là gái. 13. Môi nhiều đường vân, sinh nhiều con trai. Môi không đường vân, phần nhiều không có con trai. Miệng như miệng khỉ, khó sinh con trai. Môi trên của nữ to, thai đầu con gái. Môi trề, có sắc trắng hoặc xanh, […]

Đọc chi tiết toàn bài

Dấu hiệu mang thai bé trai theo dân gian chính xác nhất mẹ bầu nên biết

Dấu hiệu mang thai bé trai theo dân gian chính xác nhất mẹ bầu nên biết

Các dấu hiệu nhận biết mang thai bé trai theo dân gian được đánh giá là chính xác khoảng 90%. Mang thai là niềm vui và cũng là hành trình vất vả 9 tháng 10 ngày của người phụ nữ. Có người thì mong mỏi sinh con trai, có người thì muốn sinh con gái, cũng có người không quan tâm tới giới tính của của con, miễn sinh con an toàn và con ngoan ngoãn mạnh khỏe là vui mừng. Sau đây mời các bạn tìm hiểu về dấu hiệu sinh con trai nhé. 1. Dấu hiệu sinh con trai: Da mặt xấu đi Với bà bầu thì giai đoạn mang thai con trai da mặt không còn căng mịn và sáng bóng như thời còn son rỗi nữa. Bạn có nghe nói nếu mẹ mang bầu bé trai da mặt sẽ xấu đi không? Nếu da mặt bạn trở nên xấu xí với mụn nổi thật nhiều, mũi to, gần như không nhận ra vẻ đẹp xưa kia của bạn nữa, thì rất có thể em bé trong bụng bạn đang là một bé trai đấy. 2. Dấu hiệu mang thai bé trai: ốm nghén không nghiêm trọng lắm Dấu hiệu này được nhận biết là sễ xuất hiện trong thời gian tương đối ngắn và tình trang ốm nghén không nghiêm trọng lắm. Ốm nghén là một triệu chứng bình thường của thai kỳ, nhưng nếu bạn ốm nghén nghiêm trọng vào buổi sáng và những triệu chứng ốm nghén này lại kéo dài toàn bộ thời kỳ mang thai của bạn, đặt bạn vào nguy cơ không nhận được đủ chất dinh dưỡng hàng ngày thì bạn có thể đang mang bầu một bé gái. Ngược lại nếu triệu chứng ốm nghén ngắn hơn và bạn không bị ốm nghén nghiêm trọng vào mỗi sáng thì có thể bạn mang bầu một bé trai. 3. Dấu hiệu mang thai bé trai: bụng bầu thấp Với chiếc bụng to và hơi chèn ngang ở phần dưới bụng thì có thể hi vọng là bé trai đấy. Đây là một trong những dấu hiệu được nhiều người cho rằng bạn mang thai bé trai. Tuy nhiên, trên thực tế thì chưa có một bằng chứng khoa học nào chứng minh tại sao bé trai lại nằm ở bụng dưới của mẹ. Dù vậy, bạn vẫn có thể sử dụng kinh nghiệm này kèm với các dấu hiệu mang bầu bé trai khác nữa nhé. 4. Nước tiểu có màu vàng sáng Dấu hiệu này đễ nhận biết khi các mẹ đi tiểu và đề ý một chút về màu nước tiểu hơi khác thường có màu vàng hơi sáng thì có thể là bé trai Nếu bạn để ý 1 chút nước tiểu của mình bạn sẽ nhận thấy có sự khác biệt. Nếu nước tiểu của bạn có màu vàng sáng thì khả năng rất cao bạn đang mang cầu 1 thằng cu đó nghe. Ngược lại […]

Đọc chi tiết toàn bài
Page 10 of 69« First...89101112...203040...Last »