Kiến thức phòng bệnh, chữa bệnh, các bài thuốc dân gian.
Thông tin sức khỏe

Nguyên nhân gây nám da và cách phòng chống, chữa trị nám da mặt hiệu quả

Nám da là bệnh ngoài da khó chữa trị. Có nhiều nguyên nhân gây ra nám da mặt, chủ yếu là do rối loạn nội tiết cơ thể. Khi bị nám da bệnh nhân nên đi thăm khám bác sĩ da liễu để tìm nguyên nhân gây bệnh mới có thể chữa trị hiệu quả.

Nám da là một hội chứng phức tạp. Ðó là những đốm nụm đỏ lan tỏa dần trên má, trên mũi. Dần dần về sau, những mạch máu li ti xuất hiện tạo thành vết màu đỏ kém thẩm mỹ trên da mặt.

nám da mặt nguyên nhân và cách phòng chống 1

Nguyên nhân gây nám da

Có rất nhiều nguyên nhân gây nám da, thông thường do di truyền, đôi khi còn do rối loạn nội tiết, kinh nguyệt hoặc cảm xúc… Thuốc để trị nám trên thị trường hiện nay rất hiếm và không thể là những thuốc dùng trị nám thật sự. Mặt khác, nám da còn do những nguyên nhân cụ thể khác thường gặp như chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn uống thiếu rau quả tươi, phơi nắng nhiều; uống thuốc, bôi các thuốc hoặc mỹ phẩm gây nhạy cảm ánh sáng; dùng thuốc lột da mặt, trị nám không đúng cách, đi nắng không đội mũ …

Cách phòng chống nám da mặt

Theo các bác sĩ về da liễu, cách chữa trị nám da tốt nhất là phòng ngừa nó.

Khi bị nám việc đầu tiên là đi khám bác sĩ chuyên môn để xác định nguyên nhân và chỉ khi nào định đúng nguyên nhân để chữa thì mới có thể trị hết nám. Dù cơ thể con người có khả năng tự điều chỉnh, tự giải độc chữa trị cho các rối loạn ở da, nhưng nếu không tránh nắng và ăn nhiều rau quả tươi, mà chạy chữa bằng mỹ phẩm hoặc thuốc thì những tác dụng phụ lại gây nám thêm.

Biểu hiện ban đầu của nám da là các lớp biểu bì bị nhiễm sắc hoặc bị hư hủy do bức xạ mặt trời hoặc do dị ứng gây cảm quang… Do đó, khi thấy da bắt đầu bị nhiễm sắc, cần tránh nắng tuyệt đối một thời gian để da phục hồi. Nếu da mặt bạn thuộc loại da nhạy cảm, rất dễ bị nám. Vì vậy cần chăm sóc một cách cẩn thận, đi nắng phải đội nón hoặc bôi kem chống nắng khi tắm biển, đặc biệt nên ăn nhiều rau quả tươi. Uống các thuốc gây cảm quang (nhạy cảm với nắng) như tetracyclin, doxicilin, sulfamid… mà phơi nắng, không đội mũ rộng vành rất dễ bị nám da.

Bôi nhiều mỹ phẩm cũng có nguy cơ gây cảm quang… Các hoá chất được dùng nhiều trong các mỹ phẩm làm trắng da, chống nám… đều chứa lượng chất tẩy mạnh, có thể lúc mới dùng da được tẩy trắng trông rất đẹp, nhưng dùng một thời gian lâu, càng ngày da càng bị bào mòn, lớp da non sẽ hiện lên, nếu đi nắng rất dễ bị nám da; đồng thời trong kem có hàm lượng thủy ngân nhỏ có thể gây teo da, nếu dùng lâu da mặt sẽ nám vĩnh viễn.

Có khả năng làm giảm được vết nám của bạn bằng phương pháp lột da mặt, sử dụng bọt carbonique nhưng phương pháp này đòi hỏi phải có một chế độ phòng ngừa nắng một cách nghiêm ngặt trong vòng 3 tháng và người ta gọi phương pháp này là 5 ăn 5 thua. Nếu bạn cảm thấy mình có đảm bảo rằng không đi ra nắng trong vòng 2 – 3 tháng thì mới có thể dùng đến biện pháp lột da mặt, bằng không chớ nên áp dụng vì có thể sẽ làm da bạn bị nám vĩnh viễn.

nám da mặt nguyên nhân và cách phòng chống 2

Những điều cần tránh khi bị nám da

Tuyệt đối không bôi thuốc hoặc mỹ phẩm cho dù thuốc hoặc mỹphẩm đó đã được kiểm nghiệm qua một số người sử dụng mà không bị dị ứng hay bị tác dụng phụ nào.

Cẩn thận trong việc ăn uống : có những thức ăn làm sung huyết trên da, do đó sẽ làm các vết nám trở nên trầm trọng hơn. Cần tránh rượu, bia và các gia vị gây nóng. Ăn nhiều rau quả tươi, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, chơi thể thao đều đặn và tránh nắng.

Ðối với nám do thuốc, mỹ phẩm, do nám nắng lâu ngày thì không mấy hiệu nghiệm. Nhưng nếu bạn kiên nhẫn phòng chống thì dần dần những vết nám sẽ nhạt dần và biến mất. Tuyệt đối không dùng những loại mỹ phẩm, thuốc trị nám bán ngoài thị trường mà trên bao bì sản phẩm không ghi thành phần. Vô số người bị nám vĩnh viễn vì đã dùng qua các kem chứa adrenocorticiod như Topsyne, Cortibion, Celestoderme, Topgene, Betamethasone, Synalar, Valisone, Flucinar… như là mỹ phẩm thoa mặt. Kết quả là da mặt bị teo, dẫn tới rối loạn dinh dưỡng, mất sức đề kháng khiến da bị nám…

Bị nám da mặt ở phụ nữ

Các nguyên nhân nám da từ bên trong cơ thể đó là:

– Nguyên nhân bị nám da do di truyền
– Nám da do thay đổi nội tiết: mang thai, mãn kinh, rối loạn kinh nguyệt…
– Mắc các bệnh phụ khoa mãn tính như viêm tử cung, viêm phần phụ, các bệnh về gan, giun sán, sốt rét. Di chứng sau điều trị các bệnh ngoài da vùng mặt để lại.
– Do tâm trạng, tâm lý tinh thần, trạng thái tinh thần căng thẳng kéo dài.Các nguyên nhân gây nám da từ bên ngoài như:
– Do chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt không hợp lý.
– Do sử dụng thuốc, mỹ phẩm không đúng cách.
– Do sử dụng thuốc tránh thai thời gian dài.
– Do tác động của môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm,…

Trị nám da cực hiệu nghiệm bằng nước chanh

Để trị nám với nước chanh, bạn nhúng một miếng bọt biển nhỏ vào nước cốt chanh và áp dụng thoa vào vùng da tối màu do bị nám. Các axit trong nước chanh sẽ làm suy yếu lớp trên cùng của da.

nám da mặt nguyên nhân và cách phòng chống 3

Nếu không được tận mắt thấy người chị họ của mình sáng hẳn da và thoát đến 60% nám da thì tôi không bao giờ nghĩ rằng, nước chanh lại có công hiệu đến thế!

Trước đây, chị họ mình tuy chưa lấy chồng song trên mặt của chị cũng xuất hiện những vệt tối trên da. Chị lo ngại đi khám thì được biết đó là nám da.

Dù đã cẩn thận che chắn khuôn mặt khỏi ánh nắng mặt trời, song các đốm đen nâu này vẫn thi thoảng lại lan sang vùng môi, trên trán hay trên má của chị. Chị cũng chăm sóc da bằng nhiều cách hòng mong thoát khỏi nám da. Song thoát khỏi nám da thực sự khó khăn hơn khi chị bị mụn trứng cá hay bất cứ bệnh nào về da khác. Đó là điều mà chị họ tôi cũng buồn rầu phải công nhận thế.

Tuy bị nám da nhẹ, song chị vẫn chưa tự ti mỗi khi ra ngoài. Song chị lại phải mất công trang điểm ngụy trang cho những nốt nám nhẹ. Hơn nữa chị sợ nám cứ gia tăng trên mặt như này, khi chị lấy chồng rồi sinh con, tình trạng nám chắc chắn sẽ nhiều hơn. Điều này làm chị chán nản lắm.

Cho tới một ngày tôi vào Nam công tác gần 1 năm trời. Và khi trở về Hà Nội gặp chị, tôi không khỏi ngạc nhiên khi những vết nám trên mặt chị đỡ đến 60%. Tôi tò mò hỏi chị bí quyết làm đẹp gì, có đắt đỏ không thì chị nói vừa đơn giản vừa rẻ. Chị nói chị gần thoát nám như hiện tại là nhờ rửa massage và rửa mặt bằng chanh.

Vì thế nếu chị em nào cũng đã, đang bị nám như chị họ mình, hãy thử làm theo mẹo trị nám cực đơn giản của chị ấy dưới đây nhé để lấy lại nhan sắc hoàn hảo cho mình.

Tôi xin ghi theo từng bước cho bạn đọc làm dễ dàng.

1. Trước khi áp dụng biện pháp này, bạn hãy ghé thăm bác sĩ da liễu để xác định xem liệu các đốm đen trên da của bạn chắc chắn là do nám không. Nếu chắc chắn đó là nám thì mới bắt đầu điều trị tại nhà.

2. Cắt một quả chanh làm 4 phần bằng nhau. Vắt nước ép chanh vào một ly và loại bỏ bất kỳ hạt chanh nào.

3. Nhúng một miếng bọt biển nhỏ vào nước cốt chanh và áp dụng thoa miếng bọt biển này vào vùng da tối màu do bị nám. Các axit trong nước chanh sẽ làm suy yếu lớp trên cùng của da.

Áp dụng thoa nước cốt chanh lên da ngày 2 lần: một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối để da sạch. Vào ban đêm, rửa mặt sạch trước khi áp dụng thoa nước ép chanh.

4. Lặp lại hành động chăm sóc da nám với chanh như trên trong hai tuần để xem hiệu ứng làm trắng da. Nếu bạn đi ra ngoài trong ánh mặt trời, hãy thoa kem chống nắng có SPF ít nhất 30.

5. Khi áp dụng chăm sóc và điều trị da nám bằng phương pháp này, đòi hỏi bạn phải uống nhiều nước và tập thể dục hàng ngày để thúc đẩy ra mồ hôi. Đổ mồ hôi giúp cơ thể bạn loại bỏ độc tố dư thừa trong da, giúp giảm những vùng da tối màu do nám.

Lưu ý:

– Bạn có thể uống mật ong và nước chanh để làm sạch làn da của bạn từ trong ra ngoài. Nó cũng giúp giảm trọng lượng cơ thể nếu bạn muốn giảm cân.

– Chà xát nước chanh trực tiếp trên khuôn mặt của bạn để làm sạch da vào buổi sáng hoặc vào ban đêm. Pha loãng nó với một số nước nếu bạn có làn da nhạy cảm.

– Bạn có thể sử dụng nước ép chanh thoa vào các nốt mụn nhọt để làm giảm lượng dầu trên da và thu nhỏ khuyết điểm. Nó cũng làm giảm đỏ cho các nốt mụn sưng tấy.

Leave a Reply