Kiến thức phòng bệnh, chữa bệnh, các bài thuốc dân gian.
Thông tin sức khỏe

Chữa trị táo bón cho trẻ em theo dân gian, bài thuốc đông y và cây nha đam

Dùng thuốc Tây hoàn toàn không có tác dụng điều trị táo bón cho trẻ. Thuốc làm mềm phân có thể hữu ích tuy nhiên lạm dụng thuốc này lâu dài sẽ gây tác hại cho hệ tiêu hóa của bé. Trong dân gian và đông y, có những thực phẩm và bài thuốc trị táo bón trẻ em rất hiệu nghiệm như cây nha đam (còn có tên khác là lô hội)

Xem thêm các bài viết khác thuộc chủ đề: bé bị táo bón hoặc chủ đề: trẻ bị táo bón nên ăn gì

Táo bón là gì?

Táo bón là tình trạng đi phân ít và không đều đặn cũng như chất lượng mỗi lần đi phân là không hoàn toàn. Táo bón là một vấn đề tiêu hóa thường gặp ở cả người lớn và cả trẻ em. Triệu chứng đặc trưng bởi số lần đi phân ít và khó khăn trong việc tống phân. Điều này gây cho người bệnh cảm giác đau đớn. Người mắc chứng táo bón mạn tính có hơi thở hôi và lưỡi có bợn trắng, nhất là buổi sáng thức dậy. Đau bụng, đầy bụng là triệu chứng tiêu hóa chính , bên cạnh đó là cảm giác mệt mỏi, không ngon miệng, nhức đầu… đôi khi cũng xảy ra.

Những thực phẩm trị chứng táo bón cho trẻ theo dân gian

Nho khô trị táo bón cho trẻ

chữa táo bón cho trẻ bằng nho khô

Những gì mẹ cần:

Một túi nho khô (giống nho đỏ khô sẽ tốt hơn giống nho xanh khô)

Làm như thế nào:

Bỏ 4 đến 5 quả nho khô vào một cốc nước lọc và để qua đêm. Sáng hôm sau, khi nho đã nở ra, mẹ lấy nho, ép lấy nước cốt. Bốn, năm quả nho khô thường sẽ ép được 2 – 3 muỗng cà phê nước cốt. Cho trẻ uống tốt nhất vào buổi sáng. Đây là biện pháp khắc phục hiệu quả nhất cho bé táo bón. Nho khô cũng thường được mẹ Tây sử dụng cho trẻ uống thường xuyên để đi tiêu dễ dàng và rất có tác dụng trong những trường hợp bị táo bón mãn tính.

Nước mận

Những gì mẹ cần:

Bình sữa
Nước đun sôi để nguôi
Nước ép mận

Làm như thế nào:

Nước mận đã được khoa học chứng minh là rất hữu ích trong việc bôi trơn để phân của trẻ dễ dàng thoát ra khi đang táo bón. Để thực hiện phương pháp này, mẹ cần đổ nước đun sôi để nguội vào ¾ bình sữa của con. Thêm ¼ nước ép mận và lắc đều rồi đưa trẻ uống. Mẹ lưu ý nước ép mận không được dùng để thay thế sữa mẹ hay sữa công thức. Do đó, chỉ cho bé uống thêm nước mận như loại nước tráng miệng, khẩu phần sữa của con mỗi ngay vẫn cần được duy trì như bình thường.

Ngoài nước mận, mẹ cũng có thể thay thế cho con bằng nước ép cam hoặc lê.

Vỏ hạt mã đề ( Psyllium) : dùng 1 muỗng bột xay hòa vào 1 ly nước uống 3 lần trong ngày. Phải uống 3-4 lít nước hàng ngày khi dùng psyllium để có hiệu quả nhất. Hiệu quả đến nhanh, chỉ từ 1-2 ngày đã cảm nhận được.

chữa táo bón cho trẻ bằng vỏ hạt mã đề

Mận khô: ăn mận khô như một món ăn vặt hoặc uống nước ép mận 2 lần trong ngày, buổi sáng và trước khi đi ngủ. Có thể kết hợp uống nước ép táo giữa các lần để hiệu quã nhanh hơn.

Đu đủ: từ xưa đến nay đu đủ là loại trái cây có tác dụng nhuận tràng phù hợp cho mọi đối tượng. Buổi sáng dùng 1 lát đu đủ và duy trì trong 3-4 ngày sẽ giúp bạn dần tạm biệt táo bón. Cũng có thể dùn đu đủ để nấu canh, cách chế biến này cũng giúp bạn hấp thu thêm một lượng nước đáng kể.

Rau bina: có chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Nước ép rau bina uống 2 lần/ ngày liên tục trong 2-3 ngày. Có thể dùng rau bina trong các món salad cũng mang lại hiệu quả tương tự.

chữa táo bón bằng rau bina

Cam: nước cam chứa nhiều nước và chất xơ nên giúp tăng nhu động ruột, rất hiệu quả trong điều trị táo bón. Uống nước cam là “một công đôi chuyện” vừa giúp cơ thể nhuận tràng vừa giảm mệt mỏi, tăng đề kháng.

Nước: dù tình trạng táo bón nặng hay nhẹ, nước vẫn là điều đầu tiên cần nhớ tới. Nếu táo bón nhẹ, chỉ cần tăng lượng nước uống hàng ngày cũng sẽ giúp giải quyết được vấn đề. Đồng thời, nước giúp phát huy tối đa tác dụng của chất xơ. Nên uống nước nhiều lần trong ngày để có hiệu quả tốt nhất.

trẻ uống nước nhiều giúp trị táo bón

Trị táo bón đơn giản cho trẻ nhờ cây nha đam (lô hội)

Cây lô hội hay còn gọi là nha đam là một loại thảo dược đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị nhiều loại bệnh. Loại thảo dược này có đặc tính kháng nấm và chống vi khuẩn nên có tác dụng chữa bệnh khá hiệu quả.

Cây lô hội có tác dụng làm dịu vết bỏng là điều rõ ràng. Ngoài ra, nó còn có thể cải thiện tuần hoàn máu và giúp duy trì huyết áp bình thường. Nhưng bạn đã từng nghe nói tới tác dụng chữa táo bón của loại cây này hay chưa?

Cây lô hội giúp duy trì sự cân bằng của vi khuẩn, đảm bảo sự ổn định của các vi khuẩn “lành mạnh”. Nước ép lô hội cũng giúp làm sạch đường ruột, giảm sự tích tụ của bụi bẩn và các chất độc, vì vậy nó cũng có thể hoạt động như một chất tẩy rửa, làm sạch ruột, tránh táo bón.

chữa táo bón cho trẻ bằng cây nha đam

Sử dụng cây lô hội chữa táo bón bằng cách nào?

Chứng khó tiêu mãn tính thường được gây ra bởi một bệnh nhiễm trùng do nấm ở đường tiêu hóa. Lô hội có đặc tính kháng nấm, làm ức chế sự phát triển nấm và giữ cho đường tiêu hóa hoạt động tốt. Uống nước ép lô hội thường xuyên sẽ giúp bạn vượt qua những vấn đề táo bón mạn tính.

– Sắc nước uống: Cắt lô hội thành từng miếng nhỏ, cho vào hầm với nước trên lửa nhỏ khoảng 40-45 phút. Sau đó lọc bỏ các tạp chất và uống khi nguội.

– Tiêu thụ lô hội dưới dạng gel: Trộn hai muỗng canh tinh khiết gel lô hội với nước táo hoặc nước trái cây khác cho phù hợp với sở thích của bạn. Sau đó uống hỗn hợp đó.

– Uống nước ép lô hội: Pha theo tỷ lệ nước ép lô 1/3 lô hội với 2/3 loại nước khác và uống khi mới ngủ dậy.

Mặc dù cây lô hội có tác dụng trị táo bón khá hiệu quả nhưng có thể có những người không phù hợp với thảo dược này và chuyển sang tiêu chảy nếu dùng nhiều. Vậy nên, nếu sử dụng cách trị táo bón nhờ cây lô hội, bạn nên sử dụng ít một để xem có phù hợp với cơ thể mình không. Bạn có thể sử dụng cùng mật ong hoặc đường hòa thêm nước để giảm vị đắng của lô hội.

Để tránh bệnh táo bón tái phát, hãy bổ sung thêm các chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn mỗi ngày.

Bài thuốc đông y trị táo bón

Theo Đông y, nguyên nhân gây táo bón thường do cơ địa (bẩm tố âm hư, huyết nhiệt) hoặc do thiếu máu làm tân dịch giảm; táo bón ở phụ nữ sau đẻ, người già do cơ nhục bị yếu gây khí trệ; do kiết lỵ mạn tính làm tỳ vị kém vận hóa gây táo bón; do làm việc phải ngồi lâu một chỗ như các nhân viên văn phòng… Sau đây là một số bài thuốc trị bệnh, bạn đọc có thể tham khảo áp dụng.

– Táo bón do cơ địa âm hư huyết nhiệt hoặc sau khi mắc bệnh cấp tính gây giảm tân dịch: Người bệnh có biểu hiện táo bón lâu ngày, họng miệng khô, lưỡi đỏ ít rêu, người gầy khô, hay khát nước, buồn bực cáu giận, mạch tế. Phép chữa là lương huyết, dưỡng âm nhuận táo. Dùng một trong các bài:

Bài 1: lá dâu 100g, vừng đen 100g, sa sâm 200g, mạch môn 100g, mật ong vừa đủ. Tất cả tán bột làm hoàn ngày uống 10 – 20g.

Bài 2: sinh địa 16g, huyền sâm 16g, mạch môn 16g, sa sâm 16g, vừng đen 20g, mật ong vừa đủ. Tất là tán bột làm thành viên ngày uống 10 – 20g.

Bài 3: vừng đen 100g, bạch thược 50g, hậu phác 40g, hạnh nhân 50g, đại hoàng 40g, chỉ thực 40g. Tất cả tán bột, trộn mật làm viên ngày uống 10 – 20g.

Bài 4: Ngũ nhân hoàn: đào nhân 100g, tùng tử nhân 100g, úc lý nhân 100g, hạnh nhân 100g, bá tử nhân 100g. Tán bột làm viên, ngày uống 10g.

– Táo bón ở người bị thiếu máu, phụ nữ sau đẻ mất máu: Người bệnh có biểu hiện của chứng thiếu máu như da xanh, niêm mạc mắt, môi nhợt, ngủ ít, chóng mặt, hoa mắt, lưỡi nhạt, mạch hư, tế đới sác vô lực kèm theo táo bón kéo dài. Phép chữa là bổ huyết nhuận táo. Dùng một trong các bài thuốc sau:

Bài 1: hà thủ ô đỏ 100g, long nhãn 100g, kỷ tử 100g, tang thầm 100g, vừng đen 200g. Tất cả tán bột làm viên, ngày uống 10 – 20g.

Bài 2: Tứ vật thang gia giảm: thục địa 12g, đương quy 8g, xuyên khung 8g, bạch thược 12g, bá tử nhân 8g, đại táo 8g, vừng đen 8g. Sắc uống ngày 1 thang.

chữa táo bón bằng thuốc đông y

– Táo bón do khí hư: Thường gặp ở người già, phụ nữ sau đẻ do trương lực cơ giảm. Người bệnh có biểu hiện táo bón, hay đầy bụng, chậm tiêu ăn kém, ợ hơi, cơ nhão. Phép chữa là ích khí nhuận tràng. Dùng một trong các bài thuốc:

Bài 1: bạch truật 12g, đẳng sâm 16g, hoài sơn 12g, sài hồ 12g, kỷ tử 12g, vừng đen 12g. Sắc uống ngày 1 thang.

Bài 2: Bổ trung ích khí thang gia giảm): hoàng kỳ 12g, bạch truật 12g, đẳng sâm 12g, đương quy 8g, trần bì 6g, sài hồ 12g, thăng ma 12g, nhục thung dung 8g, bá tử nhân 8g, vừng đen 8g, cam thảo 12g. Sắc uống ngày 1 thang.

– Người già dương khí kém: có triệu chứng táo bón, sợ lạnh, tay chân lạnh, ăn kém, tiểu tiện nhiều lần, lưng gối đau mỏi, mạch trầm tế thì dùng phép ôn thông nhuận tràng. Dùng một trong các bài thuốc:

Bài 1: bố chính sâm 10g, hoài sơn 10g, kỷ tử 10g, nhục quế 2g, ý dĩ 12g, chút chít 12g, hoàng tinh 10g. Sắc uống ngày 1 thang.

Bài 2: Bài cổ phương Nhục thung dung hoàn: nhục thung dung 16g, vừng đen 16g, trầm hương 6g. Tất cả tán bột làm hoàn với mật ong ngày uống 10 – 20g.

Để đề phòng táo bón hoặc giảm dần bệnh táo bón nên ăn nhiều rau như mồng tơi, rau khoai lang, rau muống, rau dền, rau đay; hoa quả như cam, quýt, bưởi (nên ăn cả múi để có chất xơ), đu đủ chín, chuối chín, dưa chuột, mướp đắng. Uống đủ nước (khoảng 2 lít/ngày); không nên uống rượu, bia; không ăn chất cay, nóng như ớt, hành, hồ tiêu. Hằng ngày không nên ngồi lâu một chỗ, nên thể dục nhẹ nhàng tùy theo sức của từng người. Mỗi ngày nên đi bộ tối thiểu 30 phút.

Leave a Reply